segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Resumo do FDS - Viagem Piumhi


Olá!

Durante a viagem do fim de semana, engordei 1,7kgs... muita coisa... mas no sábado, eu bebi cerveja e comi churrasco o dia inteiro... e a noite ainda comi vários brigadeiros, pois teve comemoração de aniversário de 02 pessoas lá!

Resumindo o fim de semana, a viagem foi muito boa para descansar a cabeça... ficar em contato com a natureza.... lá tinha muitas vacas, galinhas, cavalos... aproveitei e colhi um monte de amora que estava docinha...Sábado durante o dia andei a cavalo (estou com a perna toda dolorida)... mas foi bom pq nunca tinha andado a cavalo direito...e dessa vez peguei e fiz o bichinho correr...foi uma sensação muito boa...

Ontem fomos embora pouco antes das 13h e fomos direto para o hospital para eu poder visitar meu pai... correu tudo bem na cirurgia, ele continua com todos os movimentos... o estado dele continua estável, mas ele está entubado e sedado, pois, por fumar a vida inteira, o pulmão dele está debilitado... então hoje, está marcado uma Traqueostomia para facilitar e aliviar a respiração... agora é continuar rezando e com pensamentos positivos para que tudo dê certo e ele possa ficar consciente logo para começar a se recuperar...

Bom, no mais é isso...hoje começa uma nova semana, e tenho que correr atrás do prejuízo para emagrecer tudo que ganhei no fds...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h
- 01 Activia zero de morango com farelos

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 13h
- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis, couve refogada
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- 01 charuto de acelga com carne moída
14:45
- 01 mini chocolate Lindt

Lanche da Tarde - 16:05
- 01 mexerica

Lanche Antes da Academia - 17:30
- 01 banana

Jantar - 20:45
- salada de alface, tomate, cenoura e atum
- 01 mini chocolate Lindt

11 comentários:

  1. Muito desse peso pode ser retenção, inchaço pelo excesso de comida, mas nada que não consiga eliminar.
    Tudo de bom para o seu pai, que ele recupere rápido
    Beijos

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  2. É ISSO AMIGA, PENSAMENTOS POSITIVOS E SEU PAI SE RECUPERA RAPIDINHO!

    BJOS

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  3. Bom Dia Amiga
    Que bom que a viagem foi legal, e andar de a cavalo realmente é tudo de bom.
    Tenho certeza de que seu pai vai continuar melhorando, todos os pensamentos positivos estão direcionados a ele e Deus com ceerteza esta ao seu lado.
    Um grande beijo e uma linda semana.

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  4. Bom diaa! Que delícia de finde hein? Que bom que ocorreu tudo bem com teu pai na cirurgia, espero que logo logo ele possa ficar consciente. Beijos

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  5. ola amiga!
    Que bom que vc aproveitou o passeio e que seu pai esta melhorando e no final tudo vai dar certo!
    bjus....ótima semana!

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  6. oi linda bom dia que bom que seu fds foi otimo é muito bom mesmo desligar do mundo, e estou na torçida para a recuperação do seu papis♥

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  7. oi querida..tem um tempão que não vinha aqui...estava com saudades do seu cardápio...como é o lance da semente de abóbora? nunca ouvi falar da maneira de ingerir, dos benefícios...

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  8. Que bom saber que teu pai tá bem!! VAmos ficar de vigilia né? Até ele sair tu deve ficar bem preocupada, mas acredito que o pior já foi né? Esse findi pelo jeito foi apra renovar as energias..agora, bora lá fazer 1000 metas e planos! Abraço!

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  9. Final de semana caprichadinho, muito bom! e eu aqui me acabando de estudar...aha! cada coisa a seu tempo*

    Que tudo dê muito certo pro seu Papai!

    Beiju

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  10. Que otimo que seu pai esta bem!!
    Otima semana pra voce
    beijos..

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  11. Ai, quero tanto andar de cavalo...
    Vivo pedindo pro marido me levar num hotel fazenda que tem por aqui, quem sabe nas férias!
    Se você bebeu cerveja e comeu bastante carne pode ser retenção hídrica. Toma chá diurético que deve ajudar a baixar a balança. Chá verde etc.
    Bjo

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