Pacote Hidratação!

Olá!

Ontem a noite, fui jantar num shoppinho lá perto de casa com minha mãe e irmã para encontrar uma amiga minha que mora em NY e está aqui... acabou que foram outras duas amigas... comemos japa e consegui ficar só nele.. pois as meninas comeram um potão de açaí e uma delas ainda comeu uma Nhá Benta...

E eu, em plena TPM vendo tudo aquilo... confesso que senti vontade de tomar um sorvete a quilo, mas resisti a tentação!!

Quando voltamos pra casa, eu e minha irmã fomos pra quadra do meu prédio, estreiar a bola de futebol que ela comprou! jogamos por uns 20 minutos apenas... mas deu pra suar um pouquinho! 

Hoje vou começar um pacote num salão de beleza perto de casa que consiste em 04 hidratações profundas + 04 massagens capilares + 04 escovas + 01 corte!  O preço deste pacotão é apenas 75,00!!! Barato demais!!! 

Bom... amanhã é minha pesagem que já sei que será positiva em relação a ultima! E espero que seja assim até o final do ano! hehe

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:15

- ½ copo de água com ½ limão 

- ½ copo de suco de aloe e vera

- suco de abacaxi com termoplus, colageno, farinha de linhaça germinada de brocolis

- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu cream de ervas finas

Lanche da Manhã – 09h

- ½ mamão

Almoço – 12h

Herbalife

- 01 chá energizante

- 01 chá 30 ervas

- 01 shake de cappuccino com cookies

Lanche da Tarde – 15:30

- 01  colher de sopa de semente de abobora

Jantar - 19:30
- salada de alface, tomate cereja e brocolis com atum ao molho de tomate picante 
20:20
- 01 chup chup de morango

Dia Oficial de Pesar - 54,9kgs

Olá!!!

Nem acredito que consegui voltar para minha meta de pesar no máximo 55kgs!!! Mas também pelejei essas 2 últimas semanas... fiz tudo certíssimo... e até que não foi tão dificil assim...

Bom, de segunda pra hoje, perdi 2,5kgs! E no saldo da semana completa foram 1,3kgs perdidos...

Agora vem o natal... a ceia será na casa da minha sogra e o almoço do dia 25/12 será na casa do meu avô... muita comida gostosa e engordativa por aí... vou tentar me controlar ao máximo e pretendo não beber nada alcóolico! Minha meta para o fim de semana é engordar no máximo 1kg até segunda! Pq depois na outra semana faço tudo certíssimo de novo e na última sexta do ano, vou ter conseguido terminar o ano dentro da minha meta!!!

Hoje depois do trabalho, vou ao salão cortar o cabelo... já tem mais de 1 ano que não corto e estou precisando... me deram ideia de vender meu cabelo...falaram que pagam muito, então vou fazer isso! quanto será que vou ganhar, hein!? hehe

No mais é isso!

Feliz natal para todas vocês e segunda já será minha primeira postagem de férias! Aí conto pra todas como foi o fim de semana natalino!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco abacaxi com hortelã, gengibre, semente de Chia e farelos

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com geleia de blueberry

Lanche da Manhã – 09:10

- 01 kiwi

Almoço – 12:10

- salada: alface, tomate, beterraba, broto de feijão, brócolis, couve flor, chuchu e taioba refogada

- frango grelhado acebolado

Lanche da Tarde – 15:30

- 01 colher de sopa de semente de girassol

Lanche Antes de ir para o salão - 17:15
- 01 pacotinho de palitinhos de chocolate de 100 calorias

Jantar - 20:45
- salada de sardinha com alface, tomate, cenoura, agrião e pepino
- 02 fatias finas de rocambole de chocolate