Sorteio Blog "Corre Camila"

Olá!

o post de hoje é para divulgar um sorteio super legal que tá rolando no blog da Camila!

O sorteio será de um kit mini atleta! Contendo um colágeno do seu sabor preferido e uma garrafinha de metal de sua cor preferida 

Inscrições para o sorteio vão até o dia 30/11 e o sorteio será no dia 01/12/13!!!

Quem quiser participar, basta clicar AQUI

Claro que já estou participando!!! Ainda mais agora que comecei a tomar colágeno e tô pegando firme na musculação e aeróbico! E não tenho garrafinha de metal!!! 

Agora é torcer para ganhar!!! hehehe

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- ½ copo de água morna com ½ limão com 02 tampinhas de suco de aloe e vera

- suco de abacaxi com salsinha, gengibre, banana verde e linhaça

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com 01 ovo caipira e tofu cream

Lanche da Manhã - 09:05
- mix de sementes de abobora e girassol
- colágeno hidrolisado

Almoço - 11:40
Herbalife:
- 01 chá energético
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de doce de leite com cookies

Lanche Antes da Academia - 14:40
- vitamina de banana com Whey e quinoa

Lanche da Tarde - 17h
- 01 iogurte Fit com quinoa

Jantar - 19:40
- salada de alface, tomate e cenoura
- quinoa
- soja temperada

Sorteio!

Olá!

O post de hoje é para divulgar um sorteio super legal que tá rolando no blog da Cute!

O que tem no kit?

* 35 esmaltes;

* 1 caneta decorativa;

* 1 maleta.

Regras:

* Residir no Brasil;

* Seguir o blog

* Preencher o formulário (AQUI)

Chances extras

* Divulgar o sorteio.

Poderão se inscrever na chance extra o mesmo número de lugares divulgados, sendo assim, se divulgar em um lugar, 1 chance, em 2 lugares duas chances....

Duração do sorteio:

1 mês - de 14/10/2013 á 14/11/2013

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- ½ copo de água morna com ½ limão

- suco de abacaxi com hortelã, couve, gengibre, banana verde e linhaça

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com cottage

Lanche da Manhã - 08:50
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de piña colada com cookies

Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã

16:30

- 01 pacote de maçãs desidratadas

- mini cookies lights de frutas citricas

Jantar - 19:25

- omelete de 02 ovos caipiras com couve

- patê de atum

Hoje é Dia do Sorteio 500 Seguidores!

Olá!

E hoje é o dia do sorteio dos 500 seguidores do meu blog!!!!

No total foram 35 inscritas no sorteio, listei as concorrentes de acordo com a postagem nos comentários! Quem quiser conferir o numero de cada de acordo com as inscrições nos comentários, é só clicar AQUI

Fiz o sorteio através do site: www.sorteador.com.br

E abaixo está o resultado:

A sexta participante inscrita foi a Patricia Campos!!! Acabei de conferir as regras e elas fez tudo direitinho!!!! Parabéns!!!! Você ganhou o kit abaixo:

01 necessaire

01 caixa com 03 sabonetes de erva doce da Natura

01 desodorante roll on de Baunilha e Chá Verde da Herbalife

Irei postar no início da semana que vem!!! E assim que receber, peço que faça um post com foto pra todas verem que recebeu mesmo! rs

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- ½ copo de água morna com ½ limão com 02 tampinhas de suco de aloe e vera

- suco de abacaxi com couve, gengibre, hortelã e 02 cápsulas de psillium

Lanche da Manhã 09h
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango com cookies

Lanche da Tarde - 15h
- 01 mexerica
 17h
- 02 fatias de abacaxi

Jantar - 18h
- salada de alface, tomate e cenoura
- soja moída temperada

SORTEIO - Tá chegando o dia!

Olá!

Para quem ainda não sabe, estou fazendo um sorteio de 500 seguidores do meu blog!

Montei um mini kit para este primeiro sorteio do blog, que é:

01 necessaire

01 caixa com 03 sabonetes de erva doce da Natura

01 desodorante roll on de Baunilha e Chá Verde da Herbalife

O dia do sorteio é 1º de agosto (depois de amanhã) então, quem ainda não se inscreveu, é só clicar AQUI e se inscrever! 

Mudando de asssunto, ontem fui na musculação, depois voltei pra casa e fui fazer o jantar (omelete) na hora de servir no prato, eu acabei queimando feio o meu dedo no cabo da frigideira...  chegou até a nascer bolha... lembrei da clara de ovo e coloquei na hora, mas não adiantou nada... deixei debaixo de água corrente para aliviar a dor... deu uma aliavada... aí fui para a aula de Jump... no meio da primeira música, parece que o sangue começou a circular no dedo e a dor voltou com força total! Meu dedo latejou e chegou a doer o braço todo de tanto que ardia... tive que abandonar a aula! Que raiva! logo na semana que mais preciso ir com tudo na academia, acontece isso!!! Antes de dormir passei pomada e hoje de manhã também... até agora não está doendo... e espero que continue assim... vamos ver como vai ser na academia hoje! Tomara que consiga fazer a musculação e o Jump!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- ½ copo de água com ½ limão com 02 tampinhas de suco de aloe e vera

- vitamina de banana com gengibre, extrato de soja em pó e aveia

Lanche da Manhã - 09h
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 11:45
- salada: alface; tomate cereja; beterraba; brocolis; couve flor; broto de feijão; rabanete; almeirão e chuchu refogados
- ½  concha de feijão
- frango grelhado acebolado

Lanche da Tarde - 15h
- 01 mexerica

Lanche Antes da Academia - 17:05
- 02 fatias de abacaxi

Jantar - 19:40
- salada de alface, tomate, cenoura
- arroz integral
- soja moída temperada

SORTEIO 500 seguidores!

Olá!!!

Hoje meu blog chegou aos 500 seguidores!!! E isso merece uma comemoração, ou melhor, um sorteio para todas as minhas seguidoras e que acompanham minha jornada diária!!!!

Montei um mini kit para este primeiro sorteio do blog, que é:

01 necessaire

01 caixa com 03 sabonetes de erva doce da Natura

01 desodorante roll on de Baunilha e Chá Verde da Herbalife

Para participar do sorteio basta seguir os seguintes passos:

1 - seguir o blog
2 - fazer um post sobre este sorteio
3 - colocar o selinho abaixo com o link do sorteio:
http://minha-dieta-diaria.blogspot.com.br/2013/07/sorteio-500-seguidores.html
4 - a vencedora deve fazer um post mostrando o kit recebido (pra vcs verem que foi enviado) rsrs

As inscrições são somente através de comentários neste post! Deve ser feito da seguinte forma:

Nome:
Cidade:
Blog: 
Email: 


O sorteio será realizado no dia 01º de Agosto!!!! Boa sorte à todas!!!!

Sorteio e Selinho!

Olá!!

Ontem chegou em casa o hidratante e o oleo que ganhei no sorteio do blog da Val!!!!

Amei!!! e já experimentei ontem mesmo!!! cada um melhor que o outro!!! Abaixo segue a foto deles!!!!

Muito obrigada, Val!!! amei os dois!!!!

Tb ganhei um selinho lindo da Monica!

As regras deste selinho são:

1º publicar em seu blog - OK
2º oferecer o selo à 10 blogs - Vou oferecer a todas que comentarem aqui hoje!
3º colocar o link do blog que te presenteou - OK

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 08:20

- 1/2 copo de água morna com 1/2 limão

- 1/2 copo de suco de aloe vera com 1/2 copo de água fria

- suco de abacaxi com termoplus, farinha de linhaça germinada de brocolis

- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu

Lanche da Manhã - 10:55
- 01 banana

Almoço - 12:15
- salada: alface, tomate, brocolis, abobrinha com tomate seco, milhinho, alho poró
- 01 colher de sopa de arroz integral 07 ervas com alho e bro
- penne ao funghi
- file de peixe grelhado com alho poró e tomate cereja
- 1/2 fatia de cheese cake de frutas vermelhas
- 01 colher de sopa de mousse de chocolate

Jantar - 17:40
- salada de alface, tomate cereja, champignon, ervilha, fusilli integral e frango desfiado com molho italiano e 01 mini pão integral 7 grãos

Sorteio: Ganhei!!!

Olá!

A Val fez um sorteio no blog dela para todas que estão participando do desafio Mais Leve em 6 Semanas e eu fui a sortuda!!!

Ganhei um hidratante e um óleo de chá verde!! Devem ser uma delicia e não vejo a hora de chegar em casa! 

Assim que chegar, vou tirar fotos e mostrar pra vocês!!!

Em relação a R.A. e A.F, está indo tudo bem e meu peso continua baixando!!! 

Hoje é niver de uma amiga minha e ela vai comemorar num barzinho... vou pra lá depois de jantar pra não ter perigo de querer sair da R.A.... vou me controlar bem.. tomar no máximo um suco natural e se não resistir, comer uma fatia fina do bolo dos parabens! Mas tudo no controle total!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:25

- ½ copo de água com ½ limão 

- ½ copo de suco de aloe e vera

- suco de abacaxi com termoplus, colageno, farinha de linhaça germinada de brocolis

- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu

Lanche da Manhã – 09:20

- 01 banana

Almoço – 12h

Herbalife

- 01 chá energizante

- 01 chá 30 ervas

- 01 shake de cappuccino com cookies

Lanche da Tarde – 15:10

- 01 kiwi

- ½  colher de sopa de semente de abobora

Lanche Antes da Academia - 17:30
- 01 iogurte Fit Frutas Vermelhas com farelos 

Jantar - 19:20
- salada de alface e tomate com patê de atum light

Niver Mary - 22:20
- 01 fatia de torta Floresta Negra

2º Sorteio Blog da Paula

Olá!

Está rolando outro sorteio super legal no blog da Paula!

Desta vez o prêmio é um kit de maquiagem para os olhos!

Para participar, basta entrar no blog dela e seguir as instruções!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com gengibre, couve e linhaça

- 1/2 mamão com linhaça

Lanche da Manhã - 09h
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:10
- salada: alface, tomate, cenoura, brocolis, couve flor, couve, abobrinha refogada
- 01 colher de ovos mexidos
- 1/2 concha de feijão
- frango grelhado com milho

Lanche da Tarde
15:15
- 01 pêra
17:55
- 01 Activia zero com linhaça

Jantar - 20h as 22h
- 40 peças de japa

Resultado Sorteio Blog da Paula

Olá!

Ontem saiu o resultado do sorteio do blog da Paula e eu fui uma das ganhadoras!

Ganhei o 2º prêmio que é uma toalhinha branca com detalhes em borboletas e com o nome gravado em ponto de cruz!!

Adorei!! Valeu demais Paula!

Quando receber, eu tiro foto e posto aqui para vocês verem!

Este é o segundo sorteio de blogs que eu ganho!!! Acho que sou sortuda para sorteios! No twitter, por exemplo, já ganhei várias vezes aqueles sorteios que tem que dar um RT na mensagem!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com couve, gengibre, linhaça e farelos

- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de blueberry sem açucar

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 banana
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:50
- salada: alface, tomate, beterraba, vagem, brocolis, couve flor, couve refogada, kani e quiabo
- 1/2 concha de feijão
- frango grelhado com cebola

Lanche da Tarde - 15:30
- 01 pêra

Jantar - 18:25
- salada: alface, tomate, cenpoura, couve flor e chuchu refogado
- 01 colher de arroz integral
- frango grelhado com cebola

Lanche da Noite - 20:45
- 01 pacotinho Eqlibri 100 calorias cracker mussarela de bufala com manjericão

Sorteio da Paula!

Olá!

Acabou que ontem não deu pra ir no cinema... pior que não deu pra ir nem na academia... tive reunião no trabalho que durou a tarde inteira e ainda passou do meu horário... quando fui embora, ainda peguei um trânsito horrível.. cheguei em casa tarde e stressada, doida pra tomar um banho pra relaxar.. então desisti de ir na academia... foda que hoje também não vai dar pra ir pois tenho orientação da monografia depois do serviço...

Mudando de assunto, está rolando um sorteio super legal no blog da Paula!

Para participar, bastar entrar no blog dela e seguir as instruções!

Ela está sorteando:

- 1 squezze linda, transparente com a tampa vermelha. Capacidade de 575 ml

- 1 toalinha branca com detalhes em borboleta (30cm X 45cm) - ela virá com o seu nome (ou o nome que você quiser) bordada em ponto cruz!!

- + 1 brinde supresa

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com gengibre, couve, linhaça e farelos

- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de morango sem açucar

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, cenoura, pepino, repolho refogado
- 01 colher de moranga com quiabo
- 01 colher de arroz integral
- peixe com alcaparras

Lanche da Tarde
15:05
- 01 pêra
17:20
- vitamina de banana com cacau em pó sem açucar, gengibre e farelos
- cookies integrais
18:30
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

Jantar - 19:40
- 01 sanduiche natural light - frango sem passas

TPM atrasada e Sorteio Fabi

Olá!

No post de hoje eu estava pensando em comentar eu esse mês eu não tive TPM... Até ontem a noite, depois do jantar...fui assistir mais 1 cd de Lost.. aí me deu uma coisa, que não consegui me conter... comi 03 pães de queijo e 01 bolinho de chocolate da Bauduco... isso foi logo após comer o omelete, umas 19:30 mais ou menos... se eu tivesse parado por aí, não seria tão mal... mas lá pelas 21h, quando já estava no penultimo episódio do dvd, eu comi mais 01 pão de queijo, um pacotinho de cookies Mabel (daqueles de 100 calorias) e outro bolinho de chocolate Bauduco... aí já foi gula... culpa da TPM que resolveu vir atrasada esse mês!!!

Hoje tenho que me controlar, pq amanhã já é dia de pesar e não quero ter uma surpersa desagradável por causa de deslizes como este...

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SORTEIO FABI

Mudando de assunto, a Fabi está fazendo um sorteio super legal de um adesivo lindo!

Para participar é só clicar no link abaixo e se inscrever! Vale a pena!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:05

- suco de abacaxi com gengibre, manjericão e aveia

- 1/2 mamão com farelos

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:20
- 01 copo de limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, brocolis, almeirão refogado
- 01 colher de purê de moranga
- frango grelhado com cebola

Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã

Jantar - 18:15
- omelete de 01 ovo caipira com manjericão, 01 fatia de peito de peru light e patê de tofu de manjericão
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

Lanche da Noite - 20:30
- 01 pacotinho Eqlibri vracker original