Tapioca!

Olá!

Ontem a noite eu e umas amigas fizemos uma jantinha de natal de casa de uma delas! O prato escolhido foi tapioca! Foi a primeira vez que eu mesma fiz e aprovei! Facil, rápido, gostoso e light!

Os recheios eram vegetarianos, pq a maioria lá é vegetariana! Tinha soja temperada, mussarela, tomate, manjericão, pimentão, milho e tomate seco! No total comi 02 tapiocas!

Agora que provei a tapioca feita em casa, vou comprar pra fazer lá em casa, pq vale a pena!!!

      REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com salsinha, gengibre e psillium

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com cream tofu

Lanche da Manhã - 09h

- mix de sementes de abobora e girassol

- colageno hidrolisado

Almoço - 11:50

- salada: alface, tomate, brocolis, couve flor, rabanete, vagem, moranga e quiabo

- 1/2 concha de feijao

- frango grelhado acebolado

Lanche da Tarde - 14:50

- 01 banana

- colageno hidrolisado 

17:30 

- suco de abacaxi com salsinha, gengibre e psillium

Jantar - 20h

- mexido de 01 ovo caipira, arroz vermelho e soja temperada

- alface e tomate