Olá!
De segunda pra hoje, emagreci 300g... e no saldo ta semana completa, como já previa, engordei 900g... foi minha primeira semana de férias e também com meus tios de fora aqui... então teve vários passeios, comidas engordativas, bebidas e etc... não deu pra controlar a RA... fui na academia todos os dias e malhei bastante, mas não adiantou... realmente não adianta de nada fazer atividades físicas e não controlar a alimentação... a prova disso é o resultado do peso desta semana!!!!
Mas... como disse ontem... essa será a última sexta que meu saldo será negativo, pois semana que vem já começa o desafio "Mais Light Que Alface" e desta vez, irei me dedicar muito mais do que me dediquei no último desafio...
Em relação ao fim de semana, os planos para amanhã é ir pra rua manifestar junto com o povo!!! Aqui em BH estamos combinando uma passeata bonita amanhã com muita gente... devo ir com meu namorado e amigas...já estamos preparando cartazes, nariz de palhaço, tinta para pintar o rosto e tudo mais! Só espero que não tenha nenhum problema de atrito entre possíveis vândalos e policiais...
Para domingo, não tenho planos por enquanto... então pretendo ficar light para começar segunda já no pique total... minhas férias vão só até quarta que vem, então quero aproveitar os últimos dias pra dar uma guinada na dieta e atividade física!!!
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