Olá!
Ontem o casório foi ótimo! Reencontrei muitos amigos que fazia muito tempo que não via! Depois do casamento fomos todos para um restaurante que fica dentro de um condomínio lá perto... lugar lindo!
Ficamos lá de 13h até umas 19h... e eu extrapolei na cerveja! Bebi cerva durante o dia todo... em relação a alimentação eu comi alguns salgadinhos (pasteizinhos, empadinhas e paes de queijo)... o almoço foi tranquilo... comi um prato de salada de alface, tomate e couve com um pouquinho de arroz e feijão e carne cozida... o que matou mesmo ontem foi a danada da cerva...
Hoje acordei me sentindo bem inchada e o peso refletiu na balança... e por causa disso, tô achando que meu saldo amanhã vai acabar sendo negativo... mesmo assim hoje vou fazer uma dieta detox pra tentar perder o máximo que conseguir até amanhã que é meu dia oficial de pesar e seja o que Deus quiser!
Ah.. já que vocês pediram, abaixo segue meu look ontem... (quando pegar as fotos que foram tiradas lá do casório, eu mostro..por enquanto só tenho essa....)
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:15
- ½ copo de água com ½
limão
- ½ copo de suco de
aloe e vera
- suco de abacaxi com colageno
Lanche da Manhã – 09:05
- 01 banana
Almoço – 12:20
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de piña colada com cookies
Lanche da Tarde – 15:20
- 01 maçã
Lanche Antes da Academia - 17:10
- 01 banana
Jantar - 19:30
- salada de alface, tomate, cenoura e brocolis com atum light
Lanche Antes da Academia - 17:10
- 01 banana
Jantar - 19:30
- salada de alface, tomate, cenoura e brocolis com atum light
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