Olá!
O
post de hj é para falar sobre o Fitbit One que tinha encomendado com
minha irmã que tá morando nos Estados Unidos e minha mãe trouxe pra mim!
O propósito é monitorar praticamente tudo
que você faz... seus passos, degraus que sobe, calorias queimadas
durante o dia, distância caminhada, e até monitora o seu sono!
Os resultados podem ser vistos através do próprio aparelho e principalmente através do aplicativo do aparelho que pela web ou pelo cel (alguns modelos que tem acesso..o meu é iphone 4 e não tem...)... mas na web, você tem gráficos de tudo, e ainda pode fazer metas de emagrecimento, atividades e etc... o mais legal é o monitoramento do sono que mostra quanto tempo você realmente dormiu desde a hora que foi pra cama até a hora que acordou!
Vejam o video abaixo sobre ele para vocês verem como é interessante!
Mais informações sobre o modelo One:
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É discreto, a alça de silicone propicia o uso no bolso, cinto ou roupa íntima.
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Resistente a chuva, respingos e suor.
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Possui
um visor OLED, monocromático. Você pode acompanhar seu desempenho em
tempo real, sem necessidade de sincronização constante.
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As medições são feitas com uso de acelerômetro e altímetro de alta precisão.
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Segundo o fabricante, é o mais preciso dos aparelhos.
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Monitora passos, lances de escada, distância e calorias.
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O
primeiro da linha Fitbit a monitorar o sono, através de uma pulseira
colocada durante a noite (horas, numero de vezes acordado, eficiência).
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Possui um alarme silencioso que vibra suavemente para acordá-lo.
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Bateria para 7 dias.
Hoje recebi um email com o resumo da minha primeira semana! Vejam abaixo que interessante!
Por enquanto não tem tradução para o português, então uso no inglês mesmo pois sei melhor do que espanhol....
O resumo foi do dia 26/05 a 01/06 e nele mostra em ordem:
total de passos,
total de distância percorrida,
total de escadas (cada 1 equivale a 3 metros de degraus mais ou menos...),
total de calorias queimadas,
total de mudança de peso,
média de sono efetivo durante a noite.
Ao lado direito mostra em cada item a média do dia e embaixo o melhor dia que tive!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com salsinha, gelo de couve, biomassa de banana verde e linhaça
- 01 fatia de pão de forma 100% integral light com tofu cream
Lanche da Manhã – 09h
- 01 mexerica
Almoço – 12h
Herbalife:
- 02 chás
- shake de morango com cookies
Lanche da Tarde – 15h
- 01 maçã
17:40
- 01 Activia zero com farelo de 03 cereais Nutry
Jantar - 20h
- salada de alface, tomate e cenoura
- fusilli integral
- frango desfiado
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