Formação de Brigada de Emergência

Olá!

Essa semana estou participando do treinamento de Formação de Brigada de Emergência, pela minha empresa!

Hoje tive o dia todo de teorias de combate a incêndios e primeiros socorros e amanhã será o dia todo de aulas práticas! Gostei muito de hoje e imagino que amanhã será ainda melhor por colocar a mão na massa mesmo e ver como tudo funciona!!!

Depois conto pra vocês como foi a aula prática!

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

 

 

Café da Manhã – 06h

- água morna com meio limão

- suco de maçã com hortelã, couve, ativo de maca,  biomassa de banana verde e lgergelim

- inhame

 

Lanche da Manhã – 09h

- 04 pães de queijo

 

Almoço – 12:40

- salada de alface, tomate, beterraba, brocolis e almeirão refogado

- moranga, abobrinha e cenoura amarela

- frango empanado

- suco natural de laranja com couve

 

Lanche da Tarde – 15:30

- 04 pães de queijo