Olá!
Neste fim de semana engordei 700g... quando engordo menos que 1kg acho até bom! rs... ainda mais quando não sigo a dieta...
Bom.. neste fim de semana não fiz muita coisa... sexta a noite fiquei em casa e assisti filme com minha mãe e namorado... o filme escolhido foi "Para Sempre Alice", já assistiram? Achei bem legal e bom para pensar como nossa vida é frágil e devemos nos cuidar enquanto podemos...
Sábado passei o dia em casa na preguiça e na gordura (foi o dia que mais comi besteira). A noite fui para a casa do Marcos e fiquei lá de bobeira..tentamos assistir filme, mas dormi nos 5 primeiros minutos, então nem vou citar o filme pq nao assisti...hehehe
Domingo acordei cedinho por causa do jogo do Galo X Joinville que era 11h no Mineirão.. Fomos pra la umas 9:30... tivemos que estacionar bem longe pois o estádio estava lotado (foi o maior público do campeonato brasileiro até agora...acho que deu quase 60 mil pessoas...) O jogo em si, foi fraco... O Galo ganhou de 1 x 0 e acreditam que eu perdi o único gol? Foi bem na hora que eu fui ao banheiro! rs... bem no finalzinho do primeiro tempo..quando pensei que já não ia ter nada e levantei pra ir ao banheiro antes que desse intervalo e o banheiro ficasse lotado...aí, quando tava entrando no banheiro ouvi a multidão comemorando! Mas, pelo menos o Galo ganhou e agora é vice líder!!
No mais, chegou mais uma semana e nessa eu tenho consulta com a nutri que vai ser como se fosse a minha primeira, já que eu engordei praticamente tudo que tinha perdido desde a primeira vez que fui nela em 2010... triste...mas o importante é que mesmo assim, não desisti e estou lutando... A consulta será na quarta... então provavelmente quarta ou quinta apareço aqui pra contar como foi!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 07h
- 01 barrinha de sementes Levittá
Lanche da Manhã - 09:45
- mix de sementes (abobora e girassol)
Almoço - 12h
- alface, tomate, cenoura, couve flor, rabanete, chuchu refogado e quiabo com moranga refogados
- 01 ovo cozido
Lanche da Tarde - 15:15
- sementes de abobora
Lanche Antes da Academia - 17:10
- bisoito polvilho
Jantar - 19h
- 01 ovo mexido com frango desfiado
Cinema - 20h
- 01 Mc Colosso
21h
- 01 Quest Bar
- mix de sementes (abobora e girassol)
Almoço - 12h
- alface, tomate, cenoura, couve flor, rabanete, chuchu refogado e quiabo com moranga refogados
- 01 ovo cozido
Lanche da Tarde - 15:15
- sementes de abobora
Lanche Antes da Academia - 17:10
- bisoito polvilho
Jantar - 19h
- 01 ovo mexido com frango desfiado
Cinema - 20h
- 01 Mc Colosso
21h
- 01 Quest Bar