Resultado Mini-Milho-Desafio

Olá!

Desde segunda estou participando do Mini-Milho-Desafio, no blog da Lê!

Neste desafio, são 3 dias fazendo tudo perfeitinho para fechar o mês de setembro com chave de ouro!

E meu resultado foi 1,5kgs a menos!!

Peso inicial (segunda - 29/09) - 55,3kgs

Peso final (quarta - 31/09) - 53,8kgs

Mudando de assunto, hoje a noite devo ir no cinema com meu namorado para assistir o filme Planeta dos Macacos: A Origem... alguém já assistiu? É bom?

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REFEIÇÕES

Café da Manhã  - 06h

- suco de abacaxi com couve, gengibre, farelos e linhaça

- 01 fatia de pão de forma 100% integral light com creme de ricota light

Lanche da Manhã - 09h
- 01 banana
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:10
- salada: alface, tomate, beterraba, kani, repolho com açafrão, couve refogada
- frango grelhado ao molho de champignon

Lanche da Tarde - 15:05
- 01 mexerica

Jantar - 19h
- salada: alface, tomate, cenoura, brocolis, couve flor, chuchu refogado
- frango grelhado com cebola
- 02 Amanditas

Lanche da Noite - 21h
- 01 suco kappo de morango
- 01 Eqlibri mussarela de buffala com manjericão