Desafio "Magra na Virada" - INSCRIÇÕES

Olá!!

Voltei ontem a noite da viagem que fiz ao Rio e quando me pesei hoje de manhã levei um susto!!! Engordei nada menos do que 3kgs!!! Claro que pelo menos metade disso deve ser inchaço, pois bebi demais lá... entrei na cerva... sem contar os tira gostos que acompanharam... perdição total...

Mas... agora que estou de volta, tenho obrigação de recuperar o que perdi e ver se consigo perder o resto do que me falta pra chegar no fim do ano como eu quero, e pra isso, resolvi criar um desafio com duração de 1 mês, para chegar magra na virada!!!

Quem quiser participar desse desafio e me acompanhar nessa, é só ler as instruções abaixo:

As inscrições devem ser feitas, neste post, a partir de hoje até o segunda (02/12), informando:

Nome:

blog:
email:

Peso inicial:

Meta para o final do desafio:

O desafio irá começar na terça feira que vem (03/12) e irá terminar no dia 30/12

As regras são as seguintes:

- Beber 2 litros de água todos os dias

- Tentar não consumir: doces, frituras e álcool

- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana

- Pesagem todas as sextas feiras (prazo para informar o peso até segunda feira)

- Entre sexta e segunda, fazer um post especial sobre o desafio, contando como foi a semana e falando o peso de sexta!

Todas as terças feiras terá um post sobre o desafio informando o desempenho de cada uma!

Os primeiros lugares (que perder maior percentual de peso e que atingir sua meta) irão ganhar um selinho especial de vencedoras do desafio!

OBS: quem não tem blog, também pode participar! Basta informar no meu blog o resultado da pesagem de sexta (entre sextas e segundas)

O que acharam?! Gostaram da ideia?! Quem vai animar de participar?!

Lembrando, que as inscrições devem ser feitas neste post!