Resumo do FDS - Divinopolis

Olá!

Neste fim de semana engorde nada menos do que 1,9kgs... muita coisa!!!! Mas, o fim de semana foi de muita cerveja e tira gostos, então não podia ter sido diferente o resultado na balança...

Sábado fui para Divinópolis para a festa de 15 anos da prima do Marcos... chegando lá, fomos pra casa de um casal amigo dele e já entramos na cerva e tira gosto desde as 14h... só paramos as 21h para arrumar e ir pra festa... e na festa a cerveja continuou com vários salgadinhos que foram servidos e no final ainda comi uns bombons de uva...

Domingo acordamos tarde e almoçamos um frango caipira que eles fizeram pra gente... depois voltamos pra BH... e estava tão cansada que só tomei banho e deitei...

Agora, mais do nunca é hora de correr atrás do prejuízo pq sexta tenho reavaliação física e também exame de bioimpedância na minha nutricionista... serão os últimos exames do ano e o resultado deles será o resultado de uma das minhas metas anuais (que sinto que não vou conseguir bater...)

Meninas que estão participando do desafio, hoje é o último dia para informar o peso da 2ª pesagem!!! Amanhã já irei postar a tabela com os resultados da 2ª semana!!!

REFEIÇÕES

Café da manhã - 06h

- 01 iogurte Fit com gergelim

Lanche da Manhã - 9:30

- 1/2 pão de sal com presunto e requeijão

- pães de queijo

- biscoito polvilho

Almoço - 13h

Herbalife:

- 02 chás

- 01 shake de pina colada com cookies

Lanche da Tarde - 16h

- semente de abobora

- colageno hidrolisado

Resumo FDS - Casório Divinópolis

Olá!

Neste fim de semana, engordei (inchei) nada menos do que 2,9kgs... praticamente 3kgs em 02 dias! Um absurdo! Mas metade disso, tenho certeza que é inchaço por causa de bebida...

Bom, como eu viajei neste fim de semana, não deu pra tirar fotos dos alimentos... então vou resumir como foi a viagem!

Sábado acorde cedo pois tinha salão as 9h... depois almocei na casa do meu namorado pois íamos viajar com o irmão dele que tem uma VAN... saímos de BH umas 14h e chegamos umas 16h... fomos direto para o sítio que ficamos hospedados e que foi a festa... lá, só deu tempo de armar nossa barraca no quintal e aprontar para o casório que foi numa igreja na cidade!

A celebração foi linda...depois de lá, voltamos para a festa no sítio! Estava ótima! No início foram servidos vários salgadinhos e depois fizeram uma mesa grande com comidas tipo "comida de buteco", estava tudo uma delícia! Comi bastante... mas o que me atrapalhou dessa vez foi a bebida... comecei a festa bebendo cerveja...depois fui para a vodka...bebi várias caipís... quando o barmen foi embora, voltei para a cerveja! e assim fui até umas 10h da manhã de domingo... sem parar de beber... eu e meu namorado viramos a noite juntos com mais uns 3 amigos dele e o noivo! lá pelas 11h tentei dormir um pouco, mas nao consegui dormir nem meia hora pq estava muito quente dentro da barraca... então fiquei deitada na rede até a hora da gente ir embora, la pelas 15h... dormi a viagem inteira..

Cheguei em BH toda torta, com o corpo todo dolorido, ressaca, já me sentindo super inchada e com mais tudo de ruim que uma pessoa pode sentir... cheguei em casa, arrumei minha mala, tomei banho e deitei... dormi praticamente de 20h até 6h... mas acordei ainda me sentindo mal, inchada e com o corpo todo dolorido... tô vendo que essa semana vai ser dificil... ainda bem que quarta é feriado... vou passar o dia descansando... e no mais, agora é hora de correr atrás do prejuízo em relação a R.A.... vai ser dificil, mas não tenho outra saída a não ser pega firme na A.F. + R.A.!

...e vamo que vamo!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- 01 Fit de morango com linhaça

Lanche da Manhã - 09h
- 01 pêra

- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço
11:40
- salada: alface, tomate, cenoura, brocolis, alho poró com mexilhões, cebolas ao vinho
- 01 colher de arroz integral
- frango grelhado
14:35
- 01 Ferrero Roche

Lanche da Tarde - 15:20
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:15
- 01 banana

Jantar - 19h
- salada de alface, tomate cereja, cenoura baby, pimentão e atum light

Casamento em Divinópolis

Olá!

Hoje estou indo para Divinópolis-MG, pois o primo do meu namorado vai casar lá.. O casório será hoje, as 17:30!

Vamos hoje no final da manhã e voltamos no domingo... Vou ntentar me controlar no domingo, pois sábado, vou beber durante o casamento, pois é uma data especial...

Segunda conto pra vocês como foi!

Ótimo fim de semana para todas!