Calor!

Olá!

Gente! Que calor é esse que tá em BH esses dias? Mesmo chovendo as vezes, o tempo continua super quente e abafado! Estamos literalmente no inferno! hahaha

A Becky, cachorrinha lá de casa até teve que ir pro veterinário nesses dias por desidratação. Fico o dia inteiro no soro! E uma das causas deve ter sidoo calor... ontem mandamos tosar ela inteira... ficou toda carequinha...não gostei da aparência, mas pelo menos vai dar uma aliviada !

Bom, no mais, estou firme e forte nessa semana e irei continuar assim! Amanhã irei fazer um exame físico e fisoterápico, na academia de uma amiga minha, pois lá eles tiram fotos e tudo, então irei fazer esses exames lá todo final de ano para fazer uma comparação anual! 

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:15

- ½ copo de água com ½limão 

- ½ copo de suco dealoe e vera

- suco de abacaxi com chá verde, colageno, hortelãe farelos

- 01 fatia de pão deforma 100% integral com tofu cream de ervas finas

Lanche da Manhã – 09:05

- 01  colher de sopa desemente de abobora

Almoço – 12:15

Herbalife

- 01 chá energizante

- 01 chá 30 ervas

- 01 shake de morango com cookies

Lanche da Tarde – 15:10

- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:15
- 01 Activia com farelos

Jantar - 19:45
- salada de alface, tomate, cenoura, brocolis com atum light
- 04 pastilhas de chocolate

Cinema - 21:30
- 03 pacotes de Club Social Rechado
- 01 bombom Serenata de Amor