Sorteio da Paula!

Olá!

Acabou que ontem não deu pra ir no cinema... pior que não deu pra ir nem na academia... tive reunião no trabalho que durou a tarde inteira e ainda passou do meu horário... quando fui embora, ainda peguei um trânsito horrível.. cheguei em casa tarde e stressada, doida pra tomar um banho pra relaxar.. então desisti de ir na academia... foda que hoje também não vai dar pra ir pois tenho orientação da monografia depois do serviço...

Mudando de assunto, está rolando um sorteio super legal no blog da Paula!

Para participar, bastar entrar no blog dela e seguir as instruções!

Ela está sorteando:

- 1 squezze linda, transparente com a tampa vermelha. Capacidade de 575 ml

- 1 toalinha branca com detalhes em borboleta (30cm X 45cm) - ela virá com o seu nome (ou o nome que você quiser) bordada em ponto cruz!!

- + 1 brinde supresa

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com gengibre, couve, linhaça e farelos

- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de morango sem açucar

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, cenoura, pepino, repolho refogado
- 01 colher de moranga com quiabo
- 01 colher de arroz integral
- peixe com alcaparras

Lanche da Tarde
15:05
- 01 pêra
17:20
- vitamina de banana com cacau em pó sem açucar, gengibre e farelos
- cookies integrais
18:30
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

Jantar - 19:40
- 01 sanduiche natural light - frango sem passas

Monografia

Olá!

Hoje a noite tenho orientação da minha monografia... descobri que tenho somente até o dia 07/07 para apresentar e preciso entregar as cópias prontas encadernadas 10 dias antes da apresentação...ou seja, teoricamente tenho que entregar tudo pronto até este sábado! MISSÃO IMPOSSÍVEL...

Hoje vou negociar com meu orientador tudo isso, pra ver se tem jeito de entregar um pouco depois, senão vai ser dificil demais...

Vocês não sabem o stress e ansiedade que estou ultimamente por causa disso... não vejo a hora disso tudo acabar e eu ficar livre!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:05

- suco de abacaxi com couve. farelos e linhaça

- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de morango sem açucar

Lanche da Manhã - 09h
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:20
- 1/2 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, cenoura, brocolis, couve flor, couve e repolho refogado
- 01 concha de feijão
- frango grelhado com cebola
- 02 bombons Sonho de Valsa

Lanche da Tarde - 15:20
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:20
- vitamina de banana com cacau em pó sem açucar e farelos

Jantar - 21h
- salada: alface, tomate, cenoura, brocolis, couve, repolho
- frango grelhado com cebola