terça-feira, 26 de abril de 2011

Sem assunto

Olá!

Ontem, meu dia foi cansativo e hoje promete ser novamente... na verdade, essa semana deve ser toda assim... no fim de semana, quero e preciso descansar... 

Como vocês podem ver, hoje estou sem nenhum assunto... então melhor parar por aqui! rs



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REFEIÇÕES


Café da Manhã - 06:10
- suco de abacaxi com capim limão, gengibre e farelos
- 01 pão de forma 100% integral com geleia de frutas vermelhas sem açucar

Lanche da Manhã - 09h
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:20
- salada: alface, tomate, beterraba, vagem, couve flor, quiabo, acelga e chuchu refogados
- 01 colher de arroz integral
- frango grelhado

Lanche da Tarde
15:10
-  01 maçã
17h
- 01 Activia Light

Lanche Antes da Academia - 19:05
- vitamina de banana com Whey Protein

Jantar - 21:05
- salada: alface, tomate, couve, cenoura, beterraba
- frango grelhado com cebola

6 comentários:

  1. Bom dia amiga!

    Espero que seu trabalho manere um pouco!

    bjos e um ótimo meio de semana pra ti

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  2. Oi linda,
    tem dias que realmente a gente fica meio sem ânimo até pra escrever, mas o negócio é arrumar um tempinho pra descansar, pq senão não dá pra encarar nem R.A
    Bjs

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  3. oi..sabe que eu tb estou com a sensação de cansaço...penso que me cansei mais no feriado...bjos

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  4. E a reação pós feriado!
    rsrsrs
    bjo

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  5. Tbém to assim...sem vontade de nada...ficar só cantinha..no meu quadrado...será que é contagioso..uma epidemia pos-feriado...rsrs..
    Vai passar...bj

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  6. oi lindona, espero que esteja se sentindo melhor...

    bjao

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