terça-feira, 19 de abril de 2011

Véspera de viagem

Olá!

Graças a Deus a semana útil é curta e amanhã depois do serviço, vou viajar com meu namorado para Cabo Frio!!

Hoje a noite, depois da academia, já vou organizar tudo que preciso, arrumar malas e tudo mais, pois amanhã só vai dar tempo de tomar um banho e ir pra casa dele...

A R.A. tá indo aos trancos e barrancos... vou continuar com ela hj e amanhã... na viagem, como de costume, não vou me preocupar com nada... vou comer e beber a vontade... e segunda feira, eu irei recomeçar de verdade! Sem enrolações!!!


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REFEIÇÕES


Café da Manhã - 06:50
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

Lanche da Manhã - 09:15
- 01 banana
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:20
- salada: alface, tomate, cenoura, couve flor, almeirão com tomate seco, mostarda refogada
- 01 colher de moranga refogada
- 01 colher de arroz integral
- 02 colheres de bobó de camarão
- 01 picolé Frutilly de morango

Lanche da Tarde - 15:10
- 01 maçã

Jantar - 19h
- salada: alface, couve, tomate, couve flor, brocolis, pepino, cenoura e chuhcu refogado
- omelete de 01 ovo caipira com frango desfiado
- suco de abacaxi com farelos

Lanche da Noite - 21:25
- 01 barrinha de chocolate Bauduco
- 01 fileira de chocolate amargo

7 comentários:

  1. Joanaaaaaaaa...
    Quero ir tb!
    :(

    Tava me programando pra esse feriadão ir visitar minha amiga em João Pessoa. Mas, a grana tá curta, pq o Prefeito de minha cidade não pagou a gente ainda. Affz.
    Então, lisa não dá!
    Vou passar os dias por aqui mesmo... Vendo uma dezena de filmes em casa. E no fds vou pra o sítio, pra subir uma serra com meus primos e tios... Aventura em família!

    Então, divirta-se, viu!

    Bjos

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  2. Boa viagem e aproveite bem...bjos

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  3. Olá Joana, que delícia viajar hein!!!
    Então como vc estou nessa luta diária contra a balança, luta essa dificil, mas não impossível né!
    Adorei su cantinho e já fiquei te seguindo, se puder dá uma passadinha no meu cantinho tbm: maisumagordaemrecuperacao.blogspot.com
    Bjinhus e ótima viagem pra ti

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  4. Viajar tudo de bom e vc esta certa de não sair em viagem neurótica com a RA até pq assim nada dá certo
    curta bastante bjs

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  5. aaaaaaaain super bom viajar neh amor
    boa sorte aii viu
    beijos

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  6. Oie amiga

    Eu tbém acho que vc naõ deve ficar muito encanada na viagem!! Depois da páscoa recomeçe firme!!

    beijos e boa viagem

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  7. aamor, mia é bulimia
    abreviaçao
    beijo linda

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