terça-feira, 12 de julho de 2011

Niver mãe + Curso SAP

Olá!

Hoje é niver da minha mãe!!! Parabéns para ela!!!

Agora mudando de assunto, ontem fui chamada de última hora para participar de um curso de SAP-FI, que minha empresa está patrocinando. É uma ótima oportunidade para conhecer mais sobre este sistema, que é o sistema utilizado no meu trabalho e também para o currículo!

A parte ruim é que o curso é de segunda a sexta, de 18:45 as 22:45 e vai durar até o início de Agosto, ou seja,  minha rotina vai mudar completamente... não vou poder mais ir para a academia até terminar o curso e ainda vou ter que conseguir concilicar este curso com minha monografia!  Sem falar que vou ficar morta de cansaço desse batidão! Mas, tudo vai dar certo no final...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h
- suco de abacaxi com gengibre, couve e linhaça
- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de morango sem açucar

Lanche da Manhã - 09:15
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:20
- 01 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis, couve flor, vagem com ovo
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- quiche de cebola
- frango grelhado

Lanche da Tarde - 15:15
- 01 maçã

Lanche Antes do Curso - 18:05
- 01 sanduiche natural de frango sem passas
- 01 fatia de rocambole de chocolate
- 01 fatia de rocambole de doce de leite

Lanche no Curso - 20:55
- 05 mini pães de queijo
- 01 pacotinho de cracker ervas finas Mabel 100 calorias

9 comentários:

  1. No final tudo dá certo. Só se programe na alimentação já que seu horário será diferente.

    bjoca e ótima semana.

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  2. Oieee bom dia... Parabén pra sua mãe muitos anos de vida com muita saúde...
    Menina vai ser corrido em mais você da conta com certeza, e depois que terminar você volta pra academia, o importante é dar aquela segurada né por que mudança de rotina sempre é complicado, mais vai com coragem que tudo realemnte da certo beijossss e sucesso. Lindo dia pra você.

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  3. bom diaa...
    parabens pra sua mae...
    vai ser uma correria, mas depois vc terá tempo para correr a tras do tempo na acdemia e etc, e aproveite bem...
    bye...
    otima terça

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  4. Como disse a Lo, claro que vai dar tudo certo!! Tu é tri organizada!! Vai que tu consegue! Quem sabe não é que faltava para ti vltar com força total???
    Beijos

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  5. oi linda boa tarde
    É isto ai aparecendo as oportunidades vc tem que se investir mesmo
    beijos no ♥♥♥

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  6. Nossa que boa oportunidade hein? É só se progrmar direitinho que vc consegue..bjos

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  7. Jo, me colbra mesmo!! Por favor..já não me aguento mais com esse peso!! Não sou eu!! É outro ser que abita dentro de mim e faz a minha balança pesar à mais...rs.rs..beijos

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  8. Adorei seu blog, estou te seguindo..
    beijinhos mega carinhosos..

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  9. O teu blog esta OpTimoooo ...
    Vem fazer uma visitinha no Meu , bijinhos ... Tou te seguindo ..

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