terça-feira, 19 de julho de 2011

Correria...


Olá!

Como todas sabem, estou numa correria danada... hoje mesmo, nem vai dar para escrever pois hoje é dia de avançar nos textos da minha monografia... quinta já tenho orientação e preciso levar material novo para meu orientador corrigir!


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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h
- suco de abacaxi com gengibre, couve e linhaça
- 01 fatia de pão de forma light com geleia de blueberry sem açucar

Lanche da Manhã - 09h
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:10
- 01 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, couve, couve flor, vagem, almeirão refogado
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- frango grelhado com cebola e milho
- 01 balinha de mel

Lanche da Tarde - 16:10
- 01 pêra

Jantar - 17:25
- salada: alface, tomate, cenoura, couve flor e chuchu refogado
- frango grelhado com cebola

Lanche no Curso - 20:10
- 01 pacotinho Mabel cracker 100 calorias sabor pizza
- 02 biscoitos salpetes
- 01 barrinha chocolate Bauduco

8 comentários:

  1. Oieeee tenha um otimo dia e espero que tenha tempo pra ter um dia light beijossssssss.

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  2. corrrreeee lá garota...bjos bjos

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  3. Bom Dia AMiga
    Passando pra te desejar um lindo dia e que dê tudo certo ai na sua monografia.
    Grande Beijo e fica com Deus

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  4. oi flor que correria hein, te desejo sorte ai...beijocas!

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  5. tambem to assistindo lost amiga,
    mais ainda to na primeira temporada rsrs,não conhecia e me apaixonei hehehe.bjs e ótima semana ♥

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  6. Corre agora porque depois que tiver tudo prontinho e apresentado a sensação é maravilhosa!!! Beijos pra você e boa sorte lá hoje!!Obrigada pelo carinho sempre acho que agora vai amiga...nem acredito!!

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  7. Oi querida

    Bons estudos...e que tudo saia da melhor maneira!!

    beijos e ótima terça

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  8. Monografia é correria mesmo! Se cuida ae. Beijos e ótima semana. :)

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