quinta-feira, 2 de junho de 2011

Cansaço

Olá!

Esta semana parece que está sendo arrastada... não estou conseguindo dormir direito... acordo sempre com sono... e os dias estão sendo muito cansativos... ontem fiz hora extra pra acabar de compensar as horas que estava devendo do carnaval... depois não fui para a academia, pois tinha a monografia pra continuar fazendo... fui deitar morta de cansaço, mas dormi mal e hoje acordei ainda mais cansada...

Quero, e preciso descansar neste fim de semana... Ainda bem que amanhã é sexta!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:05
- vitamina de banana com cacau em pó sem açucar, gengibre, óleo de côco e aveia

Lanche da Manhã - 09h
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:05
- salada: alface, tomate, beterraba, couve refogada
- 1/2 concha de feijão preto
- frango grelhado

Lanche da Tarde - 15:05
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:25
- 01 Activia zero com farelos

Jantar - 20:05
- salada: alface, tomate, espinafre, cenoura
- frango com cebola

17 comentários:

  1. Oi amiga.

    Reserve um tempo só para você... Faça aquilo que você mais gosta... Mas não se deixe abater..

    beijinhos

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  2. BOM DIA AMIGA!

    O FDS ESTÁ AI, DESCANSE BASTANTE E SEJE MUITO FELIZ, SEM DEIXAR TE ABATER POR NADA!

    UM GRANDE ABRAÇO!

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  3. Oi amiga é só uma fase , logo passa...
    Força e fé
    te cuida
    bjo

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  4. Oi querida =D Noossa que ruim assim né? =-/ não pode se sobrecarregar se não pode até acabar doente heim =-[
    Ve se descança hoje
    Beijoooos

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  5. Oi amiga..faz isso sim..final de semana descansa muito...esquece AF..e cuida de vc..pois é melhor assim..daqui a pouco vc fica com crise de stress...ou doente...o corpo precisa de um tempo tb.. beijaoo em vc .. e te cuida.

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  6. Bom Dia Amiga
    Muita calma amanhã é sexta e ai vc tenta descansar. Procura relaxar nesse findi, afinal a semana foi meio confusa, mas logo tudo se resolve e a vida aos poucos vai voltando ao normal.
    Te desejo uma linda quinta.
    Um grande Beijo e fica com Deus

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  7. Esse final de semana tu te vinga e faz uma SONOTERAPIA!!! Dorme 12h a fio...levanta, almoça e dorme tudo de novo..r.rs...cura na hora tudo amiga!! Recarrega as baterias..tu tá precisando! Força ai que agora falta pouquinho pra passar! Beijos!

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  8. Oi querida

    O fim de semana está chegando e vc vai poder descansar e pensar em outras coisas, tá bom..

    beijos e ótima quinta

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  9. tenta tomar um remedinho natural pra dormir e relaxar amiga...
    melhoras =]

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  10. Ai nem me fale flor, eu tbm fiquei um tempão deitada na cama virando de um lado para outro, de um lado para outro...
    ahauhauhauahauh
    e acordei morta,... acho que é o frio
    ahauhauhaa

    Força!!! fica bem... nada é mais importante do que nossa vida...

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  11. Oi linda,
    tenha calma que daqui a pouco essa fase de cansaço passa e vc vai estar tinindo, pronta pra R.A, AF e o q mais vier pela frente.
    Bjs

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  12. Oiee Joanna ^^
    Menina, procure descansar, deitar mais cedo um pouco hj... :)

    E quanto a essa semente de girassol, como vc come? simplesmente bota numa colher e mastiga? Que gosto tem? =)

    bjao e boa quinta =***

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  13. oi minha flor espero que tu melhore dessa canseira viu, acho que tu esta precisando de descanso e dormir mais, mas agora chega o fim e aproveita pra isso...o cardapio esta otimo...beijocas!

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  14. Ola amiga!
    Calma linda é só uma fase..logo logo vai passar
    Muita força.
    Beijinhos

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  15. oie! calma, no fim de semana vc descansa!
    bjos.

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  16. Owwwww.... Minha lindinha.
    Então, abusa nesse fds para descansar bem muito. E, aproveita um DVD bem comédia pra vc rir bastante.

    Bjus!

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  17. Oi amiga

    Estou voltando as visitas. E também dei uma deslizada na dieta mas estou voltando ao normal. Venha me visitar.

    bjs e boa semana light.

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