sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Dia Oficial de Pesar - 60,7kgs

Olá!
 
De segunda pra hoje perdi 1kg e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram apenas 100g perdidas... 

A cada sexta que passa, tenho mais certeza que não vou alcançar minha meta de chegar no dia 07/03 com 56kgs... realmente é uma meta impossível, visto que ultimamente mal consigo emagrecer e quando consigo são míseros gramas...
 
De qualquer maneira, continuo sempre na luta... não é isso que vai me fazer desistir... um dia ainda volto ao meu peso meta original que é de pesar no máximo 55kgs...
 
E neste fim de semana, novamente terei que tentar me controlar ao máximo... ainda não sei o que vai ter pra fazer, mas seja o que tiver, vou tentar manter minha dieta pra chegar segunda feira sem ter que correr atrás do prejuízo... vamos ver se dessa vez consigo, né?!
 
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REFEIÇÕES



Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com couve, salsinha, banana verde, gengibre e psillium

Lanche da Manhã - 09h
-sementes de abobora
- colageno hidrolisado

Almoço - 11:45
- salada: alface, beterraba, brocolis, couve flor e couve refogada
- salada de salmão com pimentões e cebolas
- linguado assado
- 01 chocolate Milky Way
 
Lanche da Tarde - 15:30
-sementes de abobora

6 comentários:

  1. vamos juntas amiga!
    bjs
    http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/

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  2. Isso mesmo, não desista! Mais tarde ou mais cedo, alcançará a sua meta!
    Um beijo

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  3. Difícil mesmo quando o peso estaciona e não sai do lugar mas de qualquer forma o bom que foi menos 100 gr que já é motivo de comemoração.
    jeito é partir para o exercício físico,tenho certeza que se não chegar no seu objetivo estará mais perto do que longe vamos em frente...

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  4. Difícil é mais você vai conseguir alcançar sua meta sim e só ter foco!
    Vamos juntas..

    - Post novo no blog!!!

    Beijoss *-*

    ==> Blog Resenhas da Pâm

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  5. Calma mulher! vc emagreceu 100g olha que beleza, tem semana que é mais fácil outra mais difícil as vezes a ansiedade bate mas o importante é não desisti como vc disse.
    bj

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  6. Espero que tenha conseguido passar bem no fim de semana! Bjs

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