Viagem ao Rio!

Olá!

Sábado de manhã estou indo para o Rio, pois minha mãe vai tirar o visto lá! Vou com ela, meu namorado e uma prima que também vai tirar o visto junto com minha mãe... vamos voltar na segunda a noite, ou seja, vamos passar o fim de semana lá!

Eu e Marcos vamos ficar com minha minha tia que já tá lá num apartamento da amiga dela no Leblon... minha mãe e prima vão ficar num hotel pertinho do apartamento...

Quero ver se dá pra aproveitar e pegar uma praia!!! O problema é que a dieta vai pro espaço, pois vou beber e comer comidas fora da dieta, mas vou tentar me controlar... 

Mudando de assunto, amanhã já é dia de pesagem, e mesmo estando fazendo tudo certinho, estou com muito medo de ter um resultado negativo na balança... estou me pesando todos os dias para acompanhar e de ontem pra hoje ganhei meio quilo não sei como, pois tô me alimentando direitinho e ainda indo na academia todos os dias... será que é a musculação que está fazendo a massa magra pesar? Espero que sim, porque não dá pra pensar em mais nada além disso... bom... de qualquer forma, vamos ver amanhã como vai ser...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- ½ copo de água morna com ½ limão com 02 tampinhas de suco de aloe e vera

- suco de abacaxi com salsinha, gengibre, banana verde e 03 cápsulas de psillium

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com 01 ovo caipira e cottage

Lanche da Manhã - 08:50
- mix de sementes de abobora, girassol e edamame sabor wasabi
- colágeno hidrolisado

Almoço - 12h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de piña colada com cookies

Lanche da Tarde - 15h
- 01 pêra
- colágeno hidrolisado

Lanche Antes da Academia - 17:10
- vitamina de banana com whey e amaranto

Jantar - 19:20
- salada de alface, tomate e couve flor
- arroz vermelho
- 1/2 lata de atum