quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Véspera de Feriado

Olá!

Hoje é véspera de feriado, mas ficarei de plantão amanhã e também no sábado... 

Mas, o pior aconteceu ontem a noite... a TPM me pegou com força total e comi que nem uma louca... um pacote inteiro de biscoito que é tipo salpete (mas maior) com recheio de baunilha... e além do pacote comi também um saco de pipoca de microondas (pelo menos era pipoca light, 0% gordura)

Essa semana toda a TPM tá querendo me pegar, mas tava conseguindo resistir, com muita dificuldade...só que ontem não deu... a gorda que mora dentro de mim, me possuiu de um jeito que só não comi mais, pois estou de promessa de chocolate e não tinha mais nada doce, que não fosse de chocolate, pra comer...

Resultado é que já não tava perdendo quase nada de peso durante a semana por causa do inchaço da TPM, e de ontem pra hoje ainda engordei meio quilo, ou seja, amanhã o resultado semanal será um desastre!!!! Já sabia que não iria ser bom, mas depois de ontem, sei que vai ser terrível...

Hoje, vou tentar fazer uma detox pra compensar ontem...vamos ver se consigo resistir até ir dormir...e seja o que Deus quiser...

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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06h
- ½ copo de água morna com ½ limão 
- suco de abacaxi com salsinha, gengibre, banana verde e 03 cápsulas de psillium

Lanche da Manhã - 09h
- mix de sementes de abobora, girassol e edamame
- colágeno hidrolisado

Almoço - 12h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de piña com morango e cookies

Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã
- colágeno hidrolisado
17:40
- 01 frozen yogurt de abacaxi com hortelã com morango, blueberry e calda de morango

Jantar - 19:50
- salada: alface, cenoura e tomate
- quinoa e frango desfiado
- salada de maionese

5 comentários:

  1. É..não é facil segurar quando estamos assim, ontem tb estava assim, com muitaaaa vontade de comer, mas o que mais me deixa assim é a ansiedade!!

    É dificil, mas toda fase passa, por incrivel que pareça, se não cedermos dá uma sensação maravilhosa de vitória né??? Vamos em frente..

    bjão

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  2. Oi querida, não se martirize! A dona Monstra não facilita pra ninguém! Fique bem! Cuide-se! E bom feriado! (Mesmo que seja feriado de plantão :( )

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  3. Os hormônios são terríveis, eu fico louca para comer doce, sempre faço algo light, para amenizar!!!
    Não deixem de visitar meu blog
    www.blogeutambemposso.com
    bjs
    Rosângela.

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  4. Muito bem ! Segura aí a onda com a dona TPM e simbora manter o foco ! Beijo.

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