sexta-feira, 11 de março de 2011

Dia Oficial de Pesar - 53kgs

Olá!

Depois da viagem pra roça no carnaval, engordei meio quilo... achei ótimo, pois estava esperando engordar até 1kg, então foi menos do que o esperado!!!

Hoje é meu último dia de trabalho! A partir de amanhã, estarei de férias!!! 20 dias para descansar o corpo e mente!!! Nem acredito que finalmente esse dia está chegando...

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REFEIÇÕES


Café da Manhã - 6:15
- 01 banana

Lanche da Manhã - 09h
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:15
- 01 colher de arroz integral
- 02 colheres de purê de moranga
- cenoura
- batata soute
- frango grelhado com cebola

Lanche da Tarde - 15:10
- 01 maçã

Lanche da Noite
18:30
- biscoitos polvilho
19:20
- club social original

12 comentários:

  1. Bom dia!!

    bom descanso para vc e que suas férias sejam inesqueciveis!!

    Bjos

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  2. Bom dia linda!
    Realmente 0,5kg depois de férias não é mesmo nada mau! :)
    Beijinhos e bom descanso

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  3. Oie amiga,

    Logo. logo, vc manda esse meio quilo pra bem longe!!!

    E que delicia, último dia de trabalho, eu na minha época que trabalhava fora, adorava, quando chegava minhas férias!!

    beijos e boa sexta

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  4. Bom dia Amiga!!
    Que maravilha engordar só meio quilo, ainda mais quando estamos cercadas de coisas boas pra comer.
    Mas esse pesinho logo se normaliza e com ele vão embora muitos outros.
    Um grande beijo e uma ótima sexta!!!

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  5. Ai que delícia!
    Minhas férias acabaram ontem! snif, snif
    Aproveita bem!
    Beijos

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  6. Que bom!!! Boas férias, aproveite e se cuida, esta difícil para mim que estou de férias controlar a minha alimentação.
    Beijocas.
    http://popmaischic.blogspot.com

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  7. muito bem ;D estou mortinha por ter o seu peso bj e bom fds ;D

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  8. amiga meio quilo não é nada em vista doque
    vc ja perdeu!!

    beijos linda força sempre..

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  9. Que beleza!!!!
    Todo mundo engordando no carnaval !! hahahhaaaa
    Mesmo assim tô feliz!!
    Hoje recomecei... vamos juntas!


    bjus.

    Elaine.

    Ótimo fim de semana!!!
    http://simplesassimmesmo.blogspot.com

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  10. Oi Jô!

    To chegando aqui agora :)

    Te desejo ótimas férias! Que possas emagrecer mais e relaxar a cabecinha heheheh

    Não sou a pessoa mais apropriada para falar do carnaval, engordei 2, mas já eliminei 1..

    Bjka no coração!

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  11. Adoro biscoitos de polvilho e tem umas marcas com 0% de sódio. Melhor ainda!

    Meio kilo não é nada. Agora é usar as férias para caprichar nas atividades físicas.

    Boas férias, aproveita muuuito!

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