sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Dia 40 - Dia Oficial de Pesar - 56,7kgs

Olá!
 
Nesta semana perdi 800g! Depois de 40 dias da dieta detox de intolerância alimentar, perdi exatamente 5,8kgs! Realmente fez a diferença! Foi difícil, mas valeu a pena!
 
Hoje tive o retorno com a minha nutri e agora vou começar uma nova etapa dessa dieta, que será parecida com a que já tô seguindo, mas agora com menos restrições... posso comer chocolate com 75%  ou sem lactose pra cima de cacau uma vez na semana, vou incluir a soja também e álcool vou poder beber com muita moderação! Mas, na semana que vem, vou fazer um post especial sobre minha  consulta, com os resultados desses 40 dias e também com o cardápio que vou seguir até a próxima consulta que será no na primeira quinzena de janeiro!
 
Chegou mais um final de semana e provavelmente irei beber ou hoje ou amanhã... mas vou controlar bastante e não vou sair da dieta na parte da alimentação...
De qualquer maneira, segunda conto como me saí... bom final de semana à todas!!!!!
 
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REFEIÇÕES
 
 
Café da Manhã – 07h
- suco de maçã com couve
 
Lanche da Manhã – 10h
- snack de soja
- colágeno hidrolisado
 
Almoço – 12:30
- salada de alface, tomate, brocolis, couve flor, beterraba, pepino e moranga
- arroz integral
- linguado assado
 
Lanche da Tarde – 15:30
- colágeno hidrolisado
- suco de maçã com couve
 

4 comentários:

  1. Que peso lindo!!
    Sabe, acho que nem é pela intolerancia, é pelo esforço que vem fazendo, já que mtos alimentos foram cortados da dieta!
    mas isso é bom, foi uma maneira de motivá-la!!
    Parabens pelas constantes conquistas!!!

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  2. Peso Novo!!
    Maravilhosa, arrasou...
    Faço minhas as palavras da Aline, vc é muito dedicada menina, e isso é essencial, que vc tenha chegado a esse peso e vc vai arrasa no objetivo!!
    Pq vc é guerreira menina!
    Bom final de Semana
    Sempre seguindo, sempre torcendo!

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  3. Eliminação lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Jo!! Parabéns! Eu não conseguiria seguir esta dieta!
    Beijo
    Ca

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  4. que tudo amiga!!!
    parabens pelo seu esforço e seu desempenho!!!
    beijos

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