Olá!
Hoje é dia dos resultados da segunda semana do desafio!!
Pessoal, novamente as mesmas 03 pessoas (Ane Duarte, Luana e Tamara) não me passaram o peso em nenhuma semana... então ocultei elas da lista, como havia dito na semana anterior! Acho que elas se esqueceram mesmo do desafio!
Agora, vamos falar dos resultados desta semana!
Só 02 pessoas (Carolina e Eli) que tiveram um saldo negativo, mas que foi por pouco!
02 pessoas (Beatriz e Fatti) que ficaram na mesma!
O resto está de parabens! Agora é continuar nesse ritmo para que a pesagem da próxima sexta seja ainda melhor!!!
E quem merece um parabéns especial nesta semana por ter sido a campeã de eliminação é a Bia, que perdeu 2,2kgs nesta semana!!!!
Tô gostando de ver os resultados em geral! Muita gente já está se aproximando muito da meta estipulada! Bom demais, hein?!
Abaixo segue a tabelinha atualizada com os pesos! (só clicar na figura para aumentar o tamanho)
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:05
- ½ copo de água com ½ limão
- suco
de melão com couve, gengibre e linhaça
- 01 fatia de pão de forma 100% integral light com cottage
Lanche da Manhã – 09:05
Lanche da Manhã – 09:05
- 01 mexerica
Almoço – 11:50
- salada: alface; tomate; beterraba; brócolis; couve flor;
vagem; rabanete; pepino; cenoura amarela refogada
- ½ ovo cozido
- ½ concha de feijão
- frango grelhado acebolado
Lanche da Tarde – 15h
- 01 maçã
Lanche Antes da Academia - 17:10
- 01 iogurte Fit com aveia
Jantar - 19:45
- salada de alface, tomate, cenoura, brócolis e couve flor
- 04 mini hambúrgueres de soja assados
Na torcida pelo desafio. Desejo que todas alcancem os seus objetivos!!!
ResponderExcluirBjs
Eita! Somos demais, Joanna!!!
ResponderExcluirQue bom que a maior parte das meninas está tendo um resultado maravilhoso. O desafio é um daqueles temperos na dieta que aceleram o metabolismo. Hahaha. Ninguém quer fazer feio, então corre atrás do prejuízo.
Beijo grande!!!
A tabela tá linda! Bem verdinha :) Boa sorte a todas!
ResponderExcluirParabéns a todas as participantes!!!
ResponderExcluirQuero participar do próximo desafio.
Bjus.
http://emagrecabela.blogspot.com.br/
Ahaaaaaaa!
ResponderExcluirSomos demais, mesmo!
Quase todas nós emagrecemos legal pro desafio, ebaaaaa! O desafio nos anima, porque eu não quero ter que postar um 'peso feio' pra vocês, então vou lá e faço! :))
Beijocas, gata!
caramba, mas se formos considerar desde o inicio, td mundo ja perdeu alguma coisa!! q legal!!
ResponderExcluirEi Jo, ver a tabela do desafio me deu um clic aqui, não quero ver um número vermelho na próxima pesagem. Vou logo tomar vergonha na cara e voltar aos eixos. Vamos fazer outro desafio, agora com outras tarefas? Eu já topo.
ResponderExcluirParabéns para todas nós!!!
Beijos
Vamos em busca de -kgs na balança!!!
ResponderExcluirE vamos q vamos...pq não é fácil não gente!!! Mais com fé conseguimos, simboraaaa
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirq ideia genial esse desafio, tô precisando de um incentivo assim p seguir em frente, no próximo me chama?
ResponderExcluirtô seguindo viu?
http://desafioshape.blogspot.com.br/
ei!
Excluirja to te seguindo la, mas nao consegui comentar seu post!
bjos
EU GOSTARIA TANTO DE PARTICIPAR COMECEI MINHA R.A DIA 16/05 QUE PENA QUE SÓ ACHEI VOCÊS AGORA SNIFFFFF.
ResponderExcluirei!
Excluircalma q terão outros desafios depois desse e vc participa!!!! vale a pena!
bjos
Desafio ta mara! Todas empolgadas!!! Boa sorte meninassss
ResponderExcluirOlá a todas, parabéns :)
ResponderExcluirComecei a minha dieta em Março, já perdi 6kg, e hoje acabei por fazer um blog também para contar a minha jornada, e acabei por descobrir o vosso ;)
Muitos parabéns e muita força para continuar assim! :)
To amando o desafio mesmo estando corrido aqui pra mim.
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