segunda-feira, 24 de junho de 2013

Resumo do FDS - Manifestação

Olá!

Neste fim de semana acabei engordando quase 2kgs... ai ai ai... culpa toda minha de ter me descontrolado total em relação à comida... acho que foi aquela gula louca de quem tem a cabeça gorda... pois eu fiquei o tempo todo pensando que estava na despedida das comidas gordas, porque a partir de hoje, começo com tudo a dieta pra fazer bonito no desafio que já começa oficialmente amanhã!!!!

Bom... mudando de assunto, sábado fui na passeata em BH, da manifestação! fui só durante o dia que foi tudo pacífico... pena que a noite teve vários vândalos que atrapalharam tudo e fizeram estrago em BH... 
(ainda bem que já estava a salvo em casa nesta hora!)

Abaixo segue a foto antes de começar a passeata...na concentração na Praça Sete... estou eu com minhas amigas... além de uma galera que tava lá também! hehehe




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REFEIÇÕES



Café da Manhã – 08:30
- suco de abacaxi com hortelã, linhaça e termoplus de frutas vermelhas
- 01 fatia de pão de forma 100% integral light com cottage

Almoço - 13h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango com cookies 

Lanche da Tarde - 15:45
- 01 frozen iogurt natural pequeno com kiwi, blueberry e calda de morango 

Jantar - 18:40
- 02 colheres de sopa de arroz negro
- 02 colheres de sopa de purê de espinafre, moranga e cottage
- 01 colher de sopa de atum
- 02 folhas de alface

15 comentários:

  1. Horrivel msm essa parte do vandalismo!!! Q essa luta nao seja em vao!!! Amigaaaaa hj começa tudo de novo! Sem desanimar, sem desistir, seguir!
    Bjbj

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  2. Ai esses vandalos são uns... humpf! Mó batalhamos para mudar o Brasil de forma PACIFICA, dai vem eles e estragam tudo!

    Mas que bom que vc foi, não é demais?
    haha ótima semana pra vc :D

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  3. Oi Jo!
    super apoio as manifestações, pacíficas, claro!
    essas pessoas que vão para fazer zona, quebrar, saquear.. não estão nem aí se querem um país melhor ou não! Querem é zona, festa.. e se aproveitam desses momentos para fazer essas coisas horriveis!
    Gostei da sua iniciativa :D

    beeeijos

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  4. Jô...
    Vc já se despediu?
    Pronto. Agora dá Adeus. Pq vai passar (pelo menos) 30 dias sem reencontrá-los, né?
    kkkkkkkkkkk

    Bjs

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  5. Oiii

    É normal a gente ter esse pensamento, de comer tudo pra começar a dieta com foco total, o que importa agora é seguir em frente que esses 2kg logo vão embora.

    Beijos

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  6. Olá!!

    Pois é gata, não sei que zica é essa que eu não consigo comentar..já tentei pelo Firefox e pelo explorer..depois até te mando um print para vc tentar entender o que é!

    Faz a minha inscrição, por favoooor =)

    Nome: Maitê Gomes

    Idade: 26

    Altura: 1,60

    Peso atual: 66,6kg

    Peso desejado para o final do desafio: 62,6kg

    Blog (se tiver): http://www.magrinha4ever.blogspot.com

    E-mail: maite.gomes@gmail.com

    Sou carioca e vascaína, mas amo o Galo!! hehehe Beijão!

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  7. isso deve ser inchaço .. vai passar e só voltar a controlar .. sobre as manifestações espero que de algum resultado ..sabe ... bejus sua linda..

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  8. Oi Joanna (:

    É horrível jacar no FDS e ver tudo que fizemos numa semana ir embora :( tenho fé que você recupera!

    Beijos
    http://emagrecersemdesculpa.blogspot.com.br/

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  9. Fique firme. Não esqueça que o fds não é só o sábado e o domingo, são 104 dias por ano. Se quisermos mudar em 364, 104 fazem aaaa diferença!

    beijo

    http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

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  10. Oi Joanna, eu também fui na praça sete, rsrsrs
    ansiosa já pro desafio...
    bjim

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  11. Ai arroz negro é tãoooo bom *-*
    Hoje eu acabei não indo pra rua por isso... Tá demais, as pessoas estão saqueando lojas, quebrando tudo, tá f**
    Bjs

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    1. Cadê o primeiro post do desafio? Cadê, cadê??

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  12. Jooo!
    Ai, pensamento de gordinha né? Comer tudo o que pode pra começar a dieta (ou o desafio) com tudo!
    Eu sou EXATAMENTE assim! Não chutei (muito) o pau da barraca esse final de semana porque eu não tinha nada 'especial' pra fazer!
    Ainda bem! Já que domingo foi um dia SUPER engordante mesmo assim!
    Vamos com força no desafio! Vou postar hoje lá!
    Beijoooo!

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  13. As manifestações estão lindas... pena que tem estes vandalos se misturando as pessoas de bem... bjus tati

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  14. Manifestação é a voz do povo, acho super válido!!!
    O desafio tah bombando... muitas inscritos... amei!
    Bj

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