Olá!
Aqui no meu trabalho, faço vários plantões durante alguns fins de semana e em vez de ganhar hora extra, tenho um banco de horas! Ele estava acumulado com mais de 80 horas e agora irei começar a compensar essa horas!
As primeiras horas serão compensadas amanhã! Irei tirar o dia de folga! Aproveitar para levar meu carro na oficina para utilizar um cupom que comprei de uma promoção que é de troca de óleo, balanceamento e alinhamento 3D, lavagem geral e cera! E também fazer outras coisas que não dá pra fazer durante dias normais de trabalho...
Bom, mesmo estando de folga, irei postar amanhã, pois é o dia oficial de pesar e sinto que essa semana, a pesagem será positiva!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:05
- ½ copo de água com ½ limão
- suco
de abacaxi com salsinha, couve, gengibre e linhaça
- 01 fatia de pão de forma integral light com cottage
Lanche da Manhã – 09h
- 01 maçã
Almoço – 12h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango com cookies
Lanche da Tarde – 15:30
- 01 banana
18h
- 01 iogurte Fit com farelos
Jantar - 19:40
- salada de alface, cenoura, brocolis e espinafre
- frango em cubos com pimentões e cebolas
18h
- 01 iogurte Fit com farelos
Jantar - 19:40
- salada de alface, cenoura, brocolis e espinafre
- frango em cubos com pimentões e cebolas
No meu antigo trabalho também tinha banco de horas, era bom pra resolver essas coisitchas do dia-dia mesmo! rs
ResponderExcluirAproveite!
beijos
Uhuuuul! Estar de folga é o máximo! Eu AMOOO pelo menos! Hehehe! :))
ResponderExcluirIsso, eu adoro ver como as pessoas estão evoluindo! Fico super super mais animada! Hehe!
Beijocas
Ahh, que maravilha!! Eu estou super precisando de um dia de folga, rsrs.. Bj
ResponderExcluirOlá, td bem? Meu nome é Samantha Feehily, sou jornalista e gostaria de te adicionar em nosso mailing para que possamos lhe enviar textos e dicas para o seu blog. Espero um retorno. Bjs e obrigada
ResponderExcluirSamantha Feehily
samantha@projetacomunicacao.com.br
Oi Jo, me empresta umas horinhas? Estou precisando de uma folga. rsrs
ResponderExcluirAproveite bastante!
Maravilha uma folguinha no meio da semana hein!!!
ResponderExcluirJo continuo de cama e hoje comecei a dar sinais de melhora. Amanhã espero acordar bem e tenho novidades para vc. bj
Folga é tudo de bom, hein!? Espero que você resolva as pendências e que o dia comece com boas novidades! :)
ResponderExcluirMuito bom tirar esse tempinho pra fazer suas coisas né legal rs. Bjs
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