Olá!
De segunda pra hoje perdi 1,5kgs e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 700g... menos do que eu esperava, mas o importante é que perdi e cheguei na casinha dos 58... agora é continuar no ritmo "devagar e sempre" até chegar na minha meta novamente que é pesar no máximo 55kgs!
Hoje, trabalho só até o meio dia, pois na parte da tarde terei a primeira reunião de implantação de condominio do apartamento que comprei em 2009 e só agora tá ficando pronto... a entrega de chaves está prevista para meados de abril... não estou tão ansiosa para receber, pois não vou morar lá.. comprei para investir...
Em relação ao fim de semana, esse será de várias tentações! No sábado vai ter encontro das amigas na casa de uma das minhas amigas e depois vai ter aniversário da prima do meu namorado que é do interior e tá morando na casa dele, pois está fazendo cursinho aqui para o vestibular no fim do ano...
Vou tentar me controlar ao máximo nos dois eventos...
Domingo, talvez eu e meu namorado iremos com os primos dele para um "pesque e solte" passar o dia lá... também vou tentar me controlar ao máximo... caso não role de ir, pretendo fazer algum programa light que não envolva tentações! hehehe
Para isso, vou continuar com a mini meta do final de semana que será:
não comer doces, frituras, pão de queijo, biscoitos doces e salgados
Segunda conto pra vocês como me sai no fim de semana, mostrando as fotos de tudo que comi!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:05
- suco de abacaxi com couve, gengibre e linhaça
- 01 fatia de pão deforma 100% integral com tofu cream de ervas finas
Lanche da Manhã – 09:05
- 01 banana
Almoço - 13h
- 01 pizza brotinho de Champignon
Lanche da Tarde - 17h
- 03 mini sanduiches naturais
- empadinhas
20h
- 02 enrolados salsicha
Jantar - 23h
- torta de frango com milho e salsinha
Oie bom dia parabens *\(^o^)/* e so continuar de vagar e sempre a gente chega la rs. Espero que consiga aproveitar e se comportar nessas ocasioes. Bjs lindo dia.
ResponderExcluirFinal de semana tentador pela frente! Pra mim também! Vou ter que encarar um almoço no shopping com 3 crianças que adoram fast food... hihi... mas firme e não vou na batata frita NÃO! rsrs
ResponderExcluirSbbre o suco: CARAMBA! melhora trânsito intestinal, desincha o corpo... adorei a matéria e adorei os vários benefícios! Vou procurar na minha cidade!! bjos
Oi querida! Muito foco e força nesse fim de semana tentador. E, o mais importante, DIVIRTA-SE!!! =)
ResponderExcluirBeijoss
Olá Joanna!
ResponderExcluirParabéns pelo novo peso! Adorava ter a tua capacidade para emagrecer tão rapidamente! Dos 60 e tal aos 58,4 quilos foi um instante!
Desejo-te um fim-de-semana controlado dentro do possível...diverte-te muito!
Beijinho
Uauuuu, bela eliminação hein!!
ResponderExcluirContinue assim :)
Beijo e bom fds.
JÕ, obrigada por todo o incentivo que tem me dado, viu?! E saiba que tou torcendo por vc. Tá pertinho de chegar ao objetivo, então, fique firme e forte, amiga!
ResponderExcluirBjs
Os finais de semana são cruéis pra mim também, mas vamos manter o foco! Bjo
ResponderExcluirParabéns pelo peso eliminado e quanto aos findi o bom é ter sempre em casa um pudim (DUNKAN) e frutinhas secas,pois elas minimizam a ansiedade. Tô como vc devagar e sempre chegaremos lá.
ResponderExcluirbjs
Olá! venho nesse espaço divulgar meu blog para que possamos partilhar dos mesmos interesses. OBG!
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