sexta-feira, 22 de março de 2013

Dia Oficial de Pesar - 58,4kgs

Olá!


De segunda pra hoje perdi 1,5kgs e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 700g...  menos do que eu esperava, mas o importante é que perdi e cheguei na casinha dos 58... agora é continuar no ritmo "devagar e sempre" até chegar na minha meta novamente que é pesar no máximo 55kgs!

Hoje, trabalho só até o meio dia, pois na parte da tarde terei a primeira reunião de implantação de condominio do apartamento que comprei em 2009 e só agora tá ficando pronto... a entrega de chaves está prevista para meados de abril...  não estou tão ansiosa para receber, pois não vou morar lá.. comprei para investir... 

Em relação ao fim de semana, esse será de várias tentações! No sábado vai ter encontro das amigas na casa de uma das minhas amigas e depois vai ter aniversário da prima do meu namorado que é do interior e tá morando na casa dele, pois está fazendo cursinho aqui para o vestibular no fim do ano...
Vou tentar me controlar ao máximo nos dois eventos...

Domingo, talvez eu e meu namorado iremos com os primos dele para um "pesque e solte" passar o dia lá... também vou tentar me controlar ao máximo... caso não role de ir, pretendo fazer algum programa light que não envolva tentações! hehehe

Para isso, vou continuar com a mini meta do final de semana que será:

não comer doces, frituras, pão de queijo, biscoitos doces e salgados

Segunda conto pra vocês como me sai no fim de semana, mostrando as fotos de tudo que comi!


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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06:05
- suco de abacaxi com couve, gengibre e linhaça
- 01 fatia de pão deforma 100% integral com tofu cream de ervas finas

Lanche da Manhã – 09:05
- 01 banana

Almoço - 13h
- 01 pizza brotinho de Champignon

Lanche da Tarde - 17h
- 03 mini sanduiches naturais
- empadinhas
20h
- 02 enrolados salsicha

Jantar - 23h
- torta de frango com milho e salsinha

9 comentários:

  1. Oie bom dia parabens *\(^o^)/* e so continuar de vagar e sempre a gente chega la rs. Espero que consiga aproveitar e se comportar nessas ocasioes. Bjs lindo dia.

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  2. Final de semana tentador pela frente! Pra mim também! Vou ter que encarar um almoço no shopping com 3 crianças que adoram fast food... hihi... mas firme e não vou na batata frita NÃO! rsrs
    Sbbre o suco: CARAMBA! melhora trânsito intestinal, desincha o corpo... adorei a matéria e adorei os vários benefícios! Vou procurar na minha cidade!! bjos

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  3. Oi querida! Muito foco e força nesse fim de semana tentador. E, o mais importante, DIVIRTA-SE!!! =)

    Beijoss

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  4. Olá Joanna!
    Parabéns pelo novo peso! Adorava ter a tua capacidade para emagrecer tão rapidamente! Dos 60 e tal aos 58,4 quilos foi um instante!
    Desejo-te um fim-de-semana controlado dentro do possível...diverte-te muito!
    Beijinho

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  5. Uauuuu, bela eliminação hein!!

    Continue assim :)


    Beijo e bom fds.

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  6. JÕ, obrigada por todo o incentivo que tem me dado, viu?! E saiba que tou torcendo por vc. Tá pertinho de chegar ao objetivo, então, fique firme e forte, amiga!

    Bjs

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  7. Os finais de semana são cruéis pra mim também, mas vamos manter o foco! Bjo

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  8. Parabéns pelo peso eliminado e quanto aos findi o bom é ter sempre em casa um pudim (DUNKAN) e frutinhas secas,pois elas minimizam a ansiedade. Tô como vc devagar e sempre chegaremos lá.
    bjs

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  9. Olá! venho nesse espaço divulgar meu blog para que possamos partilhar dos mesmos interesses. OBG!

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