segunda-feira, 14 de maio de 2012

Resumo do FDS - Dia das Mães

Olá!

Acabou que sexta não deu tempo de aparecer por aqui, pois estava de folga do trabalho e acabei ficando na rua o dia inteiro para resolver várias coisas... 

Em relação ao meu fim de semana, foi ótimo e consegui me controlar um pouquinho!

Domingo, teve um almoço de dia das mães e eu comi uma saladona com molho de amora... de sobremesa acabei comendo um mini pavê de brigadeiro e um muffin de chocolate... 

Ontem também foi a final do Campeonato Mineiro e meu time (Atlético-MG) foi campeão no jogo contra o América-MG! Galo!!!!

Nesta semana pretendo continuar firme e forta na R.A. e A.F. e também vou recomeçar minhas aulas de espanhol da Editora Abril... tinha começado em fevereiro... estava fazendo junto com minha irmã, mas acabou que paramos, pois estava dificil conciliar nosso tempo... agora vou recomeçar a fazer sozinha, assim não tem desculpa pra eu deixar de fazer!

Dia das mães - minha mãe com as 3 filhas!



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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06:20
- sucrilhos Fibra Mais com Activia zero de abacaxi com hortelã

Lanche da Manhã – 09:15
- 01 mexerica

Almoço - 13h
- salada: alface, tomatinho, brocolis, couve flor, abobrinha e couve refogada
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- peixe com alcaparras

Lanche da Tarde – 15:45
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Lanche Antes da Academia - 17:35
- 01 banana

Jantar - 20:30
- salada de camarão com alface, kani, cebola e molho de amora
- lulas fritas 







7 comentários:

  1. oi querida

    Quanto tempo!!
    E que bom que teve um dia das MÂES gostoso e com a mamãe.
    Eu não passei com minha mãe...snif...agora moro muito longe dela, mais falei bastante com ela no tel.

    beijos querida e ótima segunda

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  2. oi linda bom que bom que ocorreu tudo bem neste fds !!! beijos e adorei a foto♥

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  3. Oieee que foto linda... Que bom que conseguiu se controlar nem que seja um pouco rsrs.
    O bom mesmo e continuar firme e forte ne, eu tb to buscando equilibrio em tudo, e fico feliz em estar conseguindo por que facil não é ne. Mais vamos que vamos sempre beijosss lindo dia.

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  4. oie flor
    qto tempo n visito vc!
    td bem, espero q sim

    boa semana tah

    beeijos

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  5. Oi, Joanna! Que bom que vc conseguiu se controlar no Dia das mães, muita força aí e parabéns pq não é fácil. As quatro são lindas, achei que a Becky era sua filha. *rs

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  6. Que linda foto!!!
    E conseguir se controlar em uma data festiva é um sucesso.
    Parabéns!!!

    Bjs e linda semana...........

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