terça-feira, 15 de maio de 2012

Chuva

Olá!

Ontem choveu e fez frio praticamente o dia inteiro e hoje o tempo deve continuar assim... mas, apesar desse tempo nada propicio a atividade física, fui ontem para a academia e fui hoje de manhã antes do trabalho! 
Nesta semana não vou deixar o mau tempo atrapalhar minha A.F.!

Hoje a noite, talvez vou ao cinema com meu namorado! Queremos assistir o filme "Os Vingadores"... todo mundo fala que esse filme é ótimo e até hoje não assistimos...

Em relação a R.A., também está indo bem e irá continuar assim durante a semana toda!!!

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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 05:40
- suco de abacaxi com couve, farelos e linhaça
- 01 fatia de pão de forma light com geléia de morango sem açucar

Lanche da Manhã – 09h
- 01 mexerica

Almoço – 12:20
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de cappuccino com cookies

Lanche da Tarde – 15:25
- 01 colher de sopa de semente de girassol


Jantar - 18h
- 01 pavê de chocolate

8 comentários:

  1. Estranho as nossas estações do ano serem trocadas :)
    Por aqui já está um calorão e muito sol! E este ano até estou a gostar :)
    Beijinhos

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  2. Oie, acredita aqui não ta diferente, começou a chover e parece que vai longe, mais a disposição ainda bem que esta em ata.
    E que bom que vc ta super animada tb, ai cinema sinto saudades aqui eu ate vou mais tudo em japones dai ja viu ne não tem muita graça rsrsrs.
    Beijosss lindo dia mesmo que chuvoso.

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  3. Oiee esqueci de te responder entao meu bb ta previsto pra nascer dia 28 de agosto a emoção ta cada vez maior e anciedade nem se fale rsrs bjs.

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  4. oi querida,

    Aki tbém é só frio, mais tô amando, pq a gente fica tão bem arrumado e aki no ES com o calor a única coisa que rola é um shortinho, calça jeans só se for para derreter, por isso estou amando o friozinho aki....

    E sobre o filme está todo mundo falando nele mesmo..estou doida pra ver...depois nos conta se foi bom!!

    beijos e ótima terça

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  5. Menina, cadê fotos das férias aqui na minha terra? rsrsrs


    Queria eu poder tirar em folags as horas que fico a mais aqui no trabalho, tá fodis!

    Beijoo!

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  6. Ai menina,
    Estou super gripada graças a esse frio.
    Depois conte se o filme realmente é tão bom quanto dizem.
    Beijos.

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  7. Adorei o cardápio.. é bom mesmo esse herbalife??
    Hoje vou assistir os vingadores tbm.. espero ser ótimo que nem todos estão falando.

    Visite meu blog:
    lutaparaemagrecer.blogspot.com.br

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  8. oie flor
    esse tempoo eh mt ruim, eu n faço academina, so caminhada, e akii so choveee e chovee, agora deu uma tregua, tomare q amanha n amanheça chuvendo!
    ah! esse filme eh mt bom, eu adoreiii!!!

    beeijos
    boa noite

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