sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Dia Oficial de Pesar - 54,1kgs


Olá!

De segunda pra hoje, perdi 1,6kgs... no saldo da semana completa, perdi 2,3kgs... graças a Deus consegui dar uma boa recuperada no tanto que tinha engordado semana passada...

Sobre meu pai, a cirurgia deve ser hoje na parte da tarde, mas não tem horário certo... então continuamos só aguardando, rezando e tendo pensamentos positivos sempre!

Sobre a viagem, provavelmente eu devo ir hj a noite, depois do trabalho... mas só vou confirmar na hora mesmo...

De qualquer maneira, segunda eu volto trazendo o resumo do fim de semana! Se Deus quiser, com boas notícias sobre meu pai! Mais uma vez, obrigada pela força de vocês, meninas!

Ótimo final de semana para todas!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h
- suco de abacaxi com menta, gengibre, linhaça e  farelos
- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com geleia de blueberry sem açucar

Lanche da Manhã
09:05
- 01 pêra
- 01 colher de semente de abobora
11h
- 01 cup cake de chocolate (presente de aniversário da minha empresa)

Almoço - 12:20
- 01 fatia de pizza À Moda
- 01 mini chocolate Lindt

Lanche da Tarde
15:15
- 01 mexerica
18:20
- vitamina de banana com cacau em pó sem açucar, aveia e gengibre
- 01 fileira de Crunch
22h
- 01 fatia de pizza de frango com borda de cheddar
- 01 Club Social integral
- 01 pacotinho Cracker Mabel

9 comentários:

  1. Vai dar tudo certo Jo!! Teu pai vai ficar novinho em folha, tenho certeza!!! Beijos e ótimo findi light!

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  2. Bom Dia Amiga
    Parabéns pelo peso, nem preciso dizer que sempre soub da sua determinação, kkk.
    Tenho certeza que seu pai vai ficar 100%, estarei rezando por ele.
    Um grande beijo amiga, uma linda ssexta e fique com Deus

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  3. Parabéns pelo peso =)
    Boas energias para o seu pai, vai correr tudo bem
    Beijos

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  4. Oie querida !!
    Parabéns pelos quilinhos eliminados !!
    Que Deus abençoe seu pai e que corra tudo certo.
    Beijos e um ótimo final de semana.

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  5. oi minha linda tenha fé que tudo irá dar certo com seus papis vc vai ver....
    E sobre a viagem boa viagem descanse e curta muitooooooooo...
    e seu pesinho esta lindo...
    beijos e um otimo fds♥

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  6. Nossa...que conquista!!!
    Parabéns pelo peso maravilhoso e pela perseverança no decorrer da semana.
    Boa sorte pro seu pai. Vai dar tudo certo. É só crêr.
    Estou em oração por ele.
    Bjus e bom final de semana.

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  7. Oi querida

    Vou ficar aqui torçendo pra que tudo dê super certo na cirurgia do seu pai!!

    E parabéns pelo emagrecimento!!

    E tenha uma ótima viagem!!

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  8. oooooooooi linda
    força viu
    vamo que vamo que a gente consegue hahaha
    beijos

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  9. Oiii! Torcendo pelas notícias boas do papis! Beijos

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