Viagem de Férias

Olá!!

Neste fim de semana eu e meu namorado fechamos um pacote de viagem, que vai ser maravilhoso, mas muitíssimo perigoso para minha dieta!

É um pacote de 7 noites e 8 dias no Grand Palladium Imbassaí, um  resort all inclusive, em Imbassaí, na Bahia!  Vamos no dia 18 de março e voltamos dia 25... não vejo a hora de chegar o dia!!!

E, como vou beber e comer a vontade, já tenho plena consciência que vou engordar lá (espero que não passe dos 5kgs), então até o dia, vou tentar emagrecer o máximo que conseguir, para depois que voltar, não ter a sensação de estar tão gorda...



  

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 6:15
- suco de melancia com hortelã, gengibre e farelo de gergelim
- 01 pão de forma 100% integral com cream tofu de ervas finas

Lanche da Manhã - 09h
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:10
- salada: alface, tomate, beterraba, couve com alho, mostarda refogada
- 01 colher de vagem com ovo
- 1/2 concha de feijão preto
- peixe com alcaparras

Lanche da Tarde - 15h
- 01 kiwi

Lanche Antes da Academia - 17:50
- vitamina de banana com Whey Protein

Jantar - 21h
- salada: alface, couve, tomate, cenoura, pimentão, cebola
- sardinha ao molho de tomate