segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Dia de Pesar - 55,7kgs - Sorteio - Desafio de Inverno

Olá pessoal...

Depois do fim de semana mais gordo do ano, tenho até vergonha de comentar sobre meu peso...
engordei nada menos do que 2,4kgs somente no sábado e domingo! Incrível, não acham?! Nem eu sabia que tinha a capacidade de engordar tanto em apenas 2 dias!!!! Fiquei super triste quando me pesei essa manhã e tive essa desagradável surpresa... já até sabia q teria engordado, pois me descontrolei totalmente no fds... só nao esperava que iria ser quase 2 quilos e meio! Quem quiser saber o que eu comi, postei tudo nos posts de sábado e domingo...

Não vou dar desculpas para o que pode ter ocasionado isso... falando que pode ter sido também retenção de líquidos ou inchaço por causa do período pré mestrual, nem nada...  tenho que aceitar calada e, novamente, recomeçar tudo de novo... correr atrás do prejuízo...


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SORTEIO DA ADRI

A única boa notícia e que me deixou feliz, foi que eu ganhei essas duas miniaturas super fofas, no sorteio que a Adri fez!

Amei Adri!!! Valeu demais!!!!


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DESAFIO DE INVERNO

Hoje é dia de postar o balanço do mês do Desafio de Inverno!

Me pesei na segunda, dia 14/02 e de janeiro pra essa última pesagem, perdi 1,7kgs! Bom que recuperei as 100g que tinha engordado na primeira pesagem do desafio!!!

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REFEIÇÕES


Café da Manhã - 06:15
- 01 Activia light com farinha de banana verde

Lanche da Manhã - 09h
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 13h
- salada: couve, repolho, tomate, cenoura e chuchu refogado
- 01 concha de feijão
- 01 colher de soufle de legumes
- peito de frango grelhado
- 02 fatias de torta de chocolate

Lanche Antes da Academia - 17:20
- vitamina de banana com Whey Protein

Jantar - 20:40
- 01 pão de forma light 100% integral com cream tofu de cebola e alho

14 comentários:

  1. Bom dia amiga!!

    Fica triste não, agora é correr atras do prejuizo, eu tbm tenho esta capacidade, engordo até 2 quilos numa grande jacada!!

    Bjos e tenha uma ótima semana!!

    Ps.parabens pelos mimos, são lindos!!

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  2. Bom Dia!!
    O importante amiga é que vc viu no que errou e agora vai correr atrás pra se livrar desse peso e logo logo ele não vai mais te pertencer.
    Grande Beijo e Ótima Segunda!!!

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  3. oih...
    vamos lah firmes e fortes nessa nova semana...
    e juizo enh...
    bjokas...

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  4. Oi querida,

    Eu daqui a pouco tbém vou enfrentar a balança, depois de um domingo desastroso, mais vamos lá!!
    OLhar pra frente e seguir na batalha!!

    beijos e boa semana

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  5. Ai menina...don't worry pq sei q é guerreira e irá eliminar o excesso q adquiriu no fds. Parabéns pelo prêmio!!! bjimmmm

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  6. Menina... eu tb não sabia que tinha essa capacidade até o dia que aconteceu o mesmo comigo.
    Ninguém merece, né!
    Passamos uma semana inteira nos sacrificando para eliminar umas gramas e em um único fds engordamos descontroladamente é de lascar.

    Mas, fazer o que?
    Correr atrás do prejú, né!


    Bjus!

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  7. Jooooo...PARABÉNS!!

    Esse presente da Adri é muito lindooo..Quando chegar posta a foto aqui ;)

    Quanto ao peso, deve ter sido retenção de líquidos tbém.

    Beijosss e uma linda semana!

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  8. Ah, vc perde logo...
    Agora, ter cuidado p n exagerar no fds.
    Parabéns pelo sorteio, eu me inscrevi tbm!
    Vc ta participando do desafio de outono?


    beijos
    Tenha uma ótima semana!!

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  9. olá passando pra te desejar uma otima segunda feira!!bjs força sempre!

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  10. Olá linda!
    Que pena esse deslize... Mas a verdade é que para emagrecermos 1kg temos que suar e fechar a boca, para engordar bastar comer demais. Injusto né?!
    Parabéns pelo desafio :)
    Beijinhos

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  11. Não fique triste!! O importante é que já entrou na linha!!!
    Parabéns pelo sorteio!!
    Bjus

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  12. Oie Lindinha,
    Muita calma nesta hora.
    Nada de desanimar nem de desistir.
    Força que logo vc elimina isso.
    Beijos
    Mi

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  13. A sorte esta com você né amiga...

    Sabe que eu acredito fielmente que esse peso todo é só retençãod e líquidos, pois tudo isso em 2 dias e vem a semana você emagrece de novo...isso é retenção...Seria ótimo pra você procurar fazer drenagem linfática, ajudaria bastante..

    beijinhos

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  14. Parabens pelo sorteio....
    ja estarei enviando amanaha.

    e sobre o peso deve ser retencao de liquido...
    bjo

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