segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Dia de Pesar - 53,4kgs

Olá!

Neste fim de semana, engordei apenas 100g! Mesmo tendo saído da dieta no sábado a noite... mas também nem comi muito...na verdade só bebi bastante...algumas champagnes e vários coqueteis com vodka...

Agora é começar mais uma semana com força total, ainda mais que semana que vem já é carnaval... vou viajar com meu namorado pra roça... e lá vai ser dificil manter a dieta...

Gente, minha irmã fez um blog! Depois dêem uma passadinha lá! o endereço é:

http://www.carolongway.blogspot.com/

No mais é isso...apesar do sono e preguiça que estou sentindo, vamos em frente...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 6:15
- 01 Acitiva light com linhaça

Lanche da Manhã - 09h
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 13h
- salada: alface, tomate, couve, repolho
- frango grelhado com cebola
- 01 colher de escondidinho de frango
- 01 colher de pavê de chocolate

Lanche da Tarde - 16:20
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Lanche Antes da Academia - 19h
 - vitamina de banana com Whey Protein

Jantar - 22h
- omelete de 01 ovo com tomate, 03 azeitonas verdes, orégano e patê de tofu de alcaparras e azeitonas

14 comentários:

  1. bom dia preguiçosa..kkk, segunda é dificil ah komo é..
    otima semaninha pra gente...
    vouh lah visitar sua irmã
    bjokas..!

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  2. Bom dia que sua semana seja maravilinda bjus

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  3. Bom dia amiga!!!
    Bora começar a semana com o pé direito.
    Grande Beijo e ótima segunda

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  4. Oi flor isso mesmo o impotante é recomeçar e 100 grams vc perde rapidinho viu.
    então vamos que vamos flor
    beijokas boa semana

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  5. Meu fim de semana foi trágico de novo e eliminei quase nada!!
    Mas, a luta continua não é!??


    Elaine
    bjus.

    Boa semana
    http://simplesassimmesmo.blogspot.com

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  6. Bom diaaaa...Somos duas na preguiça!! ;D

    Espero que sua semana seja show, e que estas 100g sumam rapidinho!

    Beijos, e uma linda semana!
    ¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´

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  7. Que bom que foi apenas 100 gramas, logo tu elimina!!!
    Bjus

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  8. Oi linda!
    Com esta semana acabando de sair do forno dá pra eliminar esses 100 gr rapidinho!!
    Bjkas

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  9. Oi Menina!!
    Cois boa que ainda deu para levar 100g de lambuja!!
    O alcool retem muito liquido...aposto que se te pesar na quarta, já vai dar bastante diferença!!
    Beijos e bom inicio de semana!
    http://80diasparaemagrecer.blogspot.com

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  10. Oi Joana!!!
    100 gramas não são nada. Isso é retenção.
    Estava sem internet, consegui voltar ontem à noite.
    Hoje vou postar o selinho que ganhei de ti, AMEI, obriagda.
    Beijos.

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  11. oi lindona...
    eu nem sabia que era carnaval semana que vem... rsrsrsr
    totalmente perdida... kkkk
    bjao

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  12. Querida...
    Delícia deve ser ir para roça...
    leva eu... Leva !!!
    Preciso de uma balança como a sua pois a minha só registra de 500 em 500 gramas... Chateação... srsrsr
    Bjkas e aproveite a semana

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  13. 100g, nem é nada!!
    Essa semana vamos caprichar o peso abaixar!!
    Até rimou rsrs!!

    Bjuss

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  14. Oii.. To começando minha R.A. agora e espero que possa contar com vcs para um apoio.. E pode contar comigo também =)..

    Beijão
    lutandoporobjetivos.blogspot.com

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