terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Cansaço...

Olá!

Semaninha cheia mas demorada... não vejo a hora de chegar sexta a noite pra eu dormir cedo e acordar tarde no sábado! Já tem um bom tempo que não faço isso e estou precisando!!!! Estou muito cansada...cansaço acumulado... preciso mesmo é de férias, mas ainda falta 1 mês... então melhor esperar pelo fim de semana que é mais rápido!



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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 6:15
- suco de melancia com farinha de banana verde, gengibre e manjericão
- 01 iogurte Molico light de frutas vermelhas com farinha de banana verde

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 maçã verde
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, cenoura, mostarda refogada
- 01 colher de arroz integral
- peixe com alcaparras

Lanche da Tarde - 15:25
- 01 maçã vermelha

Lanche Antes da Academia - 19h
- vitamina de banana com Whey Protein

Jantar - 21:50
- omelete de 01 ovo caipira com 6 azeitonas verdes

16 comentários:

  1. Animo ai, logo logo vc está tranquila!!

    Bjos e uma ótima terça pra vc!!

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  2. oi amiga,
    tente dormir mais cedo pra compensar o cansaço.
    beijokas e ótimo dia =D

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  3. Ai tambem adoro acordar tarde mas so da no sabad o entao fazer oq ne esperar o fds kk bjim boa terça pra vc

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  4. Oiiii...Acho que não vou mais saber o que é acordar tarde com o Snoopy...hehehe Ele acorda cedinho ;P

    Espero que sexta chegue rapidinho para vc descansar!!

    Beijos, e uma linda terça!

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  5. Putz!! eu lembro dessa época. Não desanima!! Tu tá indo super bem!! Nossa inspiração!!
    Adoro ler teu cardápio..todo incrementado e cheio de novidades!
    Beijão guriazinha
    http://80diasparaemagrecer.blogspot.com

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  6. Adorei teus cardápios e já estou te seguindo!
    Dê uma passadinha nos meus blogs:

    http://lagartacasuloborboleta.blogspot.com/

    http://jogandoforatodopesoextra.blogspot.com/

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  7. Logooo a sexta chega prs vcs descansar... beijos

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  8. ai amiga..ainda nem estamos no meio da semana.rss
    Força aí!!
    beijocas

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  9. Nossa, que inveja dos seus sucos!! =)
    Esse daí ficou gostoso?
    Tem cada um mais nutritivo que o outro! =)

    Parabéns!

    Bjs!

    Ah, e vamos melhorar esse cansaço, às vezes é bom descansar... =) tente ler um livro, dormir um opuco mais =).

    Bjs, querida!

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  10. Que alimentação bonitinha!!! Um dia chego lá! Não consigo comer apenas uma colher de arroz no almoço, como de duas a três, sério... minha nutri passou três colheres, mas como estou fazendo o vigilantes de novo acho que a medida de lá são duas colheres só...aiai...essa briga constante com os carboidratos!

    Bjinhus

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  11. Jo..queria apreder a acordar tarde....mesmo sem precisar acordo cedinho...
    sucesso sempre..bjo

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  12. Oi amore...
    sobre o filme de ontem ...
    Achei legal,mais nun tem aqueles filmes que acabam com um gostinho que virá o II ??
    então achei o final muito franquinho!
    Beijokas lindona =D

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  13. oiee lindaaa.... jaja chega sua sexta feira tao esperada, pra acordar sabado tarde.... sabe q nao consigo acordar mto tarde? msmo cansada! aaahah
    --
    bjuss
    xauxau

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  14. Tem dia que de noite é assim rsrsrsrs Mas vai passar... e seu final de semana chegará... se suas férias chegarão... E você vai poder curtir! Melhoras na semana bj

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  15. Você já passou lá no blog pra ver a promoção que eu estou fazendo?
    Estou sorteando biquinis lindos, corsets, fantasias fofas.
    Depois vai lá dar uma olhadinha e se tiver interesse ficarei muito feliz com a sua participação.

    Beijos..

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  16. Oie amiga,

    Essa semana, eu tbém estou cheia de coisas, e ansiosa, pelos proximos acontecimentos que estão por vir na minha vida!!

    Mais a semana está passando rápido, daqui a pouco sexta esta chegando!!

    beijos

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