quinta-feira, 4 de abril de 2013

Semana de aniversários

Olá!

Essa semana está sendo particularmente dificil manter a R.A e A.F., pois foi cheia de aniversários e pequenas comemorações, sem comentar dos resquicios de pascoa (estou comendo chocolate todos os dias...nem que seja um pouco...mas estou)

Terça foi niver do meu avô e fui jantar na casa dele... comi um torta de palmito e de sobremesa comi um bem casado...

Ontem foi niver do meu namorado e saí com ele e os pais dele pra jantar fora... fomos em um restaurante de comidas do mar... comemos tilapia a dore com arroz com brocolis e alho e purê de batata e depois ainda pedimos uma porção de iscas de linguado... ou seja... me empanturrei de fritura! E pra piorar minha situação, minha sogra me deu um ovinho de pascoa que acabei comendo inteiro quando cheguei em casa depois do jantar! 

Hoje acordei bem mais gorda e amanhã, que é o dia da pesagem oficial, provavelmente não terei um saldo positivo... foda... e de pensar que esse proximo fim de semana tb será de comemorações de aniversários...ai ai ai minha dieta... mas sobre o fim de semana, deixo pra comentar amanhã!

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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06h
- ½ copo de água com ½ limão 
- suco de abacaxi com couve e linhaça
- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu cream de ervas finas

Lanche da Manhã – 09:10
- 01 banana

Almoço – 12h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de cappuccino com cookies

Lanche da Tarde – 15:20
- 01 maçã
17:50
- 01 iogurte Batavo light com farelos 

Jantar - 20:30
- 01 laranjada
- 05 mini charutos de repolho

8 comentários:

  1. Oi linda, infelizmente tem hora que a gente não se controla né?Ainda mais no meio de tantas comemorações...
    Agora é correr atrás do preju!

    BEIJO!

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  2. Nem me fale. Ontem sai com as amigas após o treino e terminei mais do que devia. Da-lhe um cascudo na gente. kkkkk

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  3. Com tantos compromisso assim fica mesmo dificil né nao tem dieta que resista mais tenta se manter focada controle nas porções e boa sorte e vamos que vamos sem desistir bjs lindo dia.

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  4. Aí, nem me fala... é tão difícil né... o jeito é compensar depois

    http://dietadafofinha.blogspot.com.br/

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  5. Até agora o cardápio tá uma belezinha né?!
    Bom, quando a vida social dá uma agitada, a coisa fica triste!
    Amiga, que tofu cream de ervas finas é esse? Vc que faz? compra pronto?

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    1. eu compro! é tipo um cream cheese, mas é de tofu! acho uma delicia!!!
      qdo for comentar aqui, nao esqueça de colocar o link do seu blog, pois qdo clico no seu nome, nao aparece nada!
      bjos

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  6. Olá Joanna!
    Pois, eu antes também abusava muito nos aniversários...mas agora controlo-me, nem aí passo dos limites. Fiquei com uma perguntinha para ti depois de ler o texto de hoje: porquê comer o ovo da Páscoa? Fome ou gulodice?
    Beijinho

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  7. Oi Joana, aki tbm a semana é de comemorações, hehehe e o coelhinho teima em não ir embora kkkk.
    Bjs

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