segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Resumo do FDS - Viagem Piumhi

Olá!

Neste fim de semana engordei nada menos do que 2kgs!!! Muita coisa!!!! Mas tb, fiz por merecer... comi e bebi muito mais do que devia... mas tb viajei pra roça e ainda tive festa de casamento pra ir por lá... comi e bebi demais... muita cerva, churrasco, docinhos, biscoitinhos caseiros e etc...

Voltei ontem de viagem e fui direto para um churrasco de niver da minha prima... não bebi, mas comi demais tb...muita carne e vários salgadinhos... 

Essa semana vou almoçar todos os dias o kit da Herbalife "02 chás + shake" para ver se os resultados serão positivos mesmo!

Agora é voltar urgentemente para a R.A. + A.F. para correr atrás do prejuizo...

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REFEIÇÕES



Café da Manhã – 05:45
- 1/2 mamão com farelos


Lanche da Manhã – 08:55
- 01 maçã

Almoço – 12:50
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake baunilha com cookies


Lanche da Tarde - 15:30
- 01 colher de sopa de semente de abobora


Lanche Antes da Academia - 18h
- 01 barrinha chocolate Bauduco


Lanche Antes da Patinação - 18:50
- 01 sanduiche natural de frango sem passas


Lanche da Noite - 22h
- 1/2 fatia de pizza
- 02 barrinhas de chocolate Bauduco

13 comentários:

  1. Ehhh fim de semana concorrido! :)
    O meu sábado até foi bom, mas ontem foi uma desgraça mesmo... Mas lá vem outra semana boa para a dieta. eheheh
    Beijinhos
    Boa semana linda!!

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  2. Final de semana é cheio de surpresa!
    menos que escoorega só não pode parar né ;)
    sempre continuar em frente, firme e forte ;)


    bjooos boa semana!

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  3. Vc consegue amiga, recomeçar sempre.
    Final de semana é sempre difícil para manter a dieta.

    Beijos

    http://tatianeanonovopesonovo.blogspot.com/

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  4. mas com essa maratona de eventos não tinha como não ser diferente não é mesmo??? agora é correr atras do preju e ter foco pra perder os kilinhos adquiridos..

    estopu na torcida...

    bjo

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  5. Bom Dia Amiga
    Nada melhor que engordar mas com categoria né, kkk com tantos eventos nem dá pra ficar se estressando com a dona balança.
    Uma ótima semana de muita garra, força e determinação pra vc.
    Grande beijo e fique com Deus

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  6. Oie lindinha!

    Acho que esse finde, foi o finde oficial dos casórios, também tive um (e também engordei) e passei por uns 4 blogs que todas tiveram casamentos para ir.. caraca..

    O Negócio é esquecer o passado e focar no presente, se a gente sabe engordar, sabemos emagrecer também, basta ouvir nosso corpitcho!

    Bjkas e ótima semana!

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  7. Bom dia =D
    Haaa eu não deixo de comer em festas naim naim,e nem me stresso rsrsrs como meRmu kkkkkkkkkk
    Beijos linda e tenha uma maravilhosa semana!

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  8. oi joanna!
    tb devo ter engordado isso nessa viagem..rsrs
    acabei de comprar o shake da herbalife,vou substituir meu jantar.
    bjoss e boa semana!

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  9. Oi querida! Passei pra te desejar uma boa sorte no retorno a dieta. Fim de semana sempre é difícil manter a dieta. Mas vai lá, tome o kit da herbalife q vc vai ver o resultado, é ótimo.
    Bjs

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  10. Oi voltei pra te ensinar uma salada muito gostosa. Fiz ontem e me senti tao satisfeita q nao consegui comer mais nada durante o dia. É simples: numa tigela retangular coloca 10 folhas de alface picado, por cima cubra com abacaxi picadinho ( eu corto 1 abacaxi pequeno), desfie 1 peito de frango ( poder ser tbem 2 latinhas de atum light,fica uma delicia) e coloque por cima do abacaxi. Pegue 1 caixinha de creme de leite light e 1 potinho de maioneze light de 250gr e misture. Jogue por cima da salada. Fica uma delicia. Eu adoro. Bjs

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  11. Oi Jo agora nos resta correr atras do prejuiso ne flor?! Mais vamos conseguir com certeza otima semana pra vc bjks

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  12. Oi Jo tem selinho pra ti lá no meu blog...
    http://socorroqueroemagrecer30kilos.blogspot.com

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  13. Oie amei seu cantinho q ja estou te seguiindo, passa no meu tbm vou amar

    beeijos boa semana light

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