segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Resumo do FDS - Niver, japa e patins

Olá!

De sexta até hoje, engordei 600g! Achei ótimo, pois comi e bebi demais durante este fim de semana... tive o pensamento de gorda (de despedida das ferias), entao aproveitei bastante.. na sexta, durante o niver da minha sogra.bebi muita cerveja, comi muito doce, no sabado de dia tb bebi muita cerveja e a noite ainda fui num rodizio de japa e comi tanto, mas tanto, que mal consegui dormir de tão cheia que estava... acho que o que fez eu não ter ganhado tanto peso durante o fim de semana, é que no sabado e domingo eu andei de patins... sabado foi mais ou menos meia hora, pq começou a chover... mas ontem deu pra andar umas 2h de patins... outra coisa que ajudou tb foi meu instestino ter funcionado durante o fim de semana...geralmente ele não funciona...

Bom, mas hoje é segunda, dia oficial de recomeçar a dieta! e a partir de hoje vou recomeçar com força total mesmo!!!!

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REFEIÇÕES



Café da Manhã - 05:50
- sucrilhos Nesfit com iogurte Fit de morango

Lanche da Manhã - 08:50
- 01 maçã


Almoço - 12:40
- torta de peito de peru com catupiry

Jantar - 18:20
- empadinhas
- mini hot dogs

21h
- 02 fileiras de chocolate

7 comentários:

  1. Oiii, É verdade, hj dia oficial de voltar a dieta..ainda bem..pois mais um dia de jacada nao daria certo.. um bom inicio de semana viu.. que bom que andou de patins..faz seculos que nao ando.hehe.. Um beijao amiga.

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  2. Adorava andar de patins! Mas sou tão desengonçada que de certeza que me ia partir toda eheheh
    Segunda é o dia do recomeça! Bora lá!! :)
    Beijinhos

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  3. O que importa é que se divertiu e aproveitou o fim de semana, 600 gr você perde num instante.
    Beijos

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  4. É isso ai amiga a segundinha esta ai para nos a aproveitarmos ao maximo!!! bjks otima semana pra vc!

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  5. se fose eu me despediria numa churrascaria ou no fast food mas com comida japonesa não, eu não gosto, kkk, mas agora é bola pra frente, correr atras do prejuízo

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  6. Aiai segunda-feira!!!!
    Evito começar a dieta na segunda, mas desta vez foi inevitável! rs...
    Boa semana Joanna!!
    E obrigada pela visitaaaaaa!!

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  7. Oi Garota! Qto tempo não consigo passar por aqui! Como esta seu pai?? Beijos

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