Olá!
Desde que comecei essa minha dieta detox de intolerância alimentar na segunda feira, perdi exatamente 2,5kgs!
Agora
chegou o final de semana que será o meu primeiro grande desafio nessa
dieta que é conseguir manter tudo certinho como fiz durante a semana... o
mais difícil será a falta da rotina, mas vou tentar ao máximo manter...
como já falei,
estou decidida a fazer essa dieta certinha durante os 30 dias (saindo
só no dia 25/10 que terei um casamento para ir)
No mais é isso... segunda conto como me saí neste primeiro final de semana de dieta de verdade!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:30
- água morna com meio limão, 50ml de suco de aloe vera e 15 gotas de própolis
- suco de melancia com ativo de maca e gergelim
Lanche da Manhã – 09h
- mix de sementes de girassol e abobora
- colágeno hidrolisado
Almoço – 12h
- salada de alface, tomate, brocolis, cenoura, pepino, batata baroa, chuchu e quiabo
- arroz integral
- cação assado
Lanche da Tarde – 15:30
- colágeno hidrolisado
- suco de melancia com ativo de maca e gergelim
Lanche Antes da Academia – 18:10
- 01 banana
Legal. Torcendo daqui. Bju.
ResponderExcluirVai dar td certo. Ba torcida. Bjs
ResponderExcluirAi menina, vc vai arrasar sua linda!
ResponderExcluir:*
Um excelente fds!
Parabés...seu esforço terá resultado!
ResponderExcluirbjuuss
Menos 2,5 ? Jo, e olha que vc já esta magra!
ResponderExcluirParabénnnnnssssssssssss! Todo o seu esforço está valendo a pena =)
Beijo
Ca
Nossa, que resultado ótimo!!!! Parabéns.
ResponderExcluirMas essa dieta também é bem restritiva né... acho que ainda não consigo fazer algo assim, preciso me adaptar primeiro a essa nova vida, em breve conquistarei caminhos mais árduos =)