quinta-feira, 31 de julho de 2014

Preguiça

Olá!

Ontem não apareci por aqui pq a noite fiz uma aula experimental de FitBoxe na academia que pretendo entrar... adorei a aula! Suei demais e até machuquei minhas mãos.... hoje tô destruida!!!! Amanhã estarei ainda mais....rs

Outro motivo é a preguiça que tá grande... nesse frio tô morrendo de preguiça de fazer qualquer coisa a não ser deitar debaixo das cobertas!!!!

Amanhã já é dia oficial de pesar e dessa vez sinto que o resultado não vai bom... por causa da folga que tive na terça, minha dieta desandou... apesar que ontem e hoje fiz tudo certinho.... mas as extrapolias alimentares de terça estão fazendo efeito negativo no resto da semana... bom... amanhã veremos!

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REFEIÇÕES
 
 
Café da Manhã – 06:15
- suco de abacaxi com gengibre, suco integral de uva e chia
Lanche da Manhã – 09h
- 01 mexerica
Almoço – 11:50
- salada de alface, tomate, couve flor, beterraba, pepino e chuchu refogado
- arroz integral e feijão
- penne ao cheddar
- frango grelhado
Lanche da Tarde – 15h
- 01 mexerica
Jantar - 19:15
- salada de alface, tomate e cenoura
- purê de batata doce
- frango desfiado
- 01 Crunchie
 

6 comentários:

  1. Eu imagino. Nesse frio nao da vontade de sair da cama....
    Tomare que nao tenha sido um grande estrago. Bjs

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  2. Sei bem como é, parece que o frio suga nossas energias, rsrs.
    Mas é bom poder curtir a preguiça de vez em quando. Estou torcendo por você!
    Bjos

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  3. Adorei seu cardápio....
    nem fala em frio estou fazendo das tripas o coração para criar vontade de correr nesse frio kkkkk
    beijokas

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  4. Humm!
    Com este frio confesso que minha caminhada foi substituida por chazinhos, mingau na janta e muita preguicinha em família!

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  5. Nao conheço essa aula, to doida procurando aulas diferentes de luta pra fazer tbm. Vou pesquisar a respeito dessa. rs
    Esse frio ta de matar mesmo. Vontade de ficar so deitada e comendo o que é ainda pior.. haha
    Espero que os resultados da pesagem de hoje tenham sido satisfatorios.

    Beeeijo

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  6. Passando pra desejar um bom final de semana!!

    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` ** Um grande abraço!

    http://segundaeucomecooficial.blogspot.com

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