sexta-feira, 25 de julho de 2014

Dia Oficial de Pesar - 61kgs

Olá!
 
De segunda pra hoje perdi 1,4kgs, porém, no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram apenas 100g perdidas... Pouco, mas melhor do que nada, ainda mais que estou em plena semana de TPM...
 
E chegou mais um final de semana... Amanhã a noite tenho um casamento pra ir do pessoal da família do Marcos... fiquei sabendo que vai ter festão, ou seja, bebidas e comidas engordativas... vou beber, mas vou tentar controlar na alimentação...

Domingo vou almoçar com meu pai e depois quero ver se descanso um pouco... estou me sentindo bem cansada... tive uma semana cheia e sinto que preciso dormir! Rs
 
Bom... no mais é isso... segunda conto o resumo do final de semana com fotos!
 
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REFEIÇÕES
 
 
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com hortelã
 
Lanche da Manhã – 09h
- amendoins japones
- colágeno hidrolisado
 
Almoço – 12:20
- salada de alface, tomate, alcachofra, broto de bambu
- bacalhoada
- linguado assado ao molho de mostarda
- mousse de chocolate
 
Lanche da Tarde -16:30
- amendoins japones
 

4 comentários:

  1. Devagar se vai ao longe!
    Parabéns ;)

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  2. Hey linda..com certeza 100 graminhas a menos é melhor que nada e melhor ainda que ter engordado 100g. Casamentos são sempre uma tentação. Esse fds eu tenho um e já estou me preparando psicologicamente. Eu tenho que confessar que não tenho o menor controle! urghhh

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  3. e isso ae amiga!
    boa sorte no fim de semana
    beijos

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