quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Tempo Louco!!!

Olá!

Gente! Há dois dias atrás estava morrendo de tanto calor aqui em BH... tempo muito quente e abafado... Desde ontem a noite o tempo virou completamente e está um frio de inverno!!! Agora por exemplo está 9º graus aqui!!! O céu está azul, mas o vento tá tão gelado que a sensação térmica e de zero grau!!!

Mas, prefiro frio do que calor... pra mim, calor só é bom na praia, no clube, ou em algum lugar que tenha água para poder nadar! hehe

Bom, continuo emagrecendo dia após dia e sinto que a pesagem oficial que será amanhã, vai ser bastante posisitva! Tks God!!!

Ontem no niver da minha amiga, consegui me comportar bem! Cheguei lá as 19:30 e fui embora as 23h... consegui tomar só um copo de suco natural de abacaxi sem açucar e depois comi só 01 fatia de torta floresta negra! 

Hoje minha mãe chega de viagem... passou uma semana num resort All Inclusive... imagino como deve estar sendo triste pra ela ter que deixar aquele lugar maravilhoso aonde tudo é liberado, píscina, spa e praia o dia inteiro com direito! hehehe


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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06:25
- ½ copo de água com ½ limão 
- ½ copo de suco de aloe e vera
- suco de abacaxi com termoplus, colageno, farinha de linhaça germinada de brocolis
- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu

Lanche da Manhã – 09:20
- 01 banana

Almoço – 12h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango com cookies

Lanche da Tarde – 15:40
- ½  kiwi
- 01  colher de sopa de semente de abobora

Lanche Antes da Academia - 17:30
- 01 iogurte Fit Frutas Vermelhas com farelos

Jantar - 20h
- salada de alface e tomate com patê de atum light e farelos 
- 04 pães de queijo
- 01 bola de sorvete napolitano com 02 tubetes

16 comentários:

  1. Oi minha linda !

    Obrigado pelo apoio ... A prof da Gabi era tbm uma amiga ... 16/06 foi a festinha junina e ela estava linda e feliz ... Recém casada ... No dia seguinte começou com uma dor na cervical ... Foi agravando ... 1 semana depois foi internada com convulsões em estado grave na UTI e foram 3 meses de agonia e sofrimento ... Até Deus leva-la .... Ela tinha 27 anos ....,Oi minha linda !

    Obrigado pelo apoio ... A prof da Gabi era tbm uma amiga ... 16/06 foi a festinha junina e ela estava linda e feliz ... Recém casada ... No dia seguinte começou com uma dor na cervical ... Foi agravando ... 1 semana depois foi internada com convulsões em estado grave na UTI e foram 3 meses de agonia e sofrimento ... Até Deus leva-la .... Ela tinha 27 anos ...

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  2. oi lindaaaaaaaaa bom diaa..... que tempo frio mesmo aqui a sensação do frio é -30 graus imagina né?? kkk beijosss

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  3. OI Jo.. nossa que delicia um resort all inclusive heim, deve ser um paraíso.. eu comprei a farinha de linhaça mas não tenho usado..preciso usar mais...
    beijão
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br

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  4. menina, sao paulo ta igual
    semana passada era aquele verãozao. ontem e hj quase congelando, usando blusa de la e tudo.

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  5. ola... nossa ta muito frio mesmo...
    aqui ontem a noite estava 3°C..
    bjus..

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  6. Olá Joanna! :D

    Aqui em Lisboa o tempo também anda completamente doido, ainda na Segunda-feira choveu, ontem estava imenso sol e calor e hoje está nublado e calor! ;)

    Beijinhos e boa sorte para a pesagem de amanhã :D

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  7. Oi Jo,
    Obrigado pela dica e pelo incentivo.
    Parabéns! Que ótimo que vc se comportou direitinho! Dá um orgulho de nós mesmas.

    Nossa que bom que vc virá por essas bandas.
    Vc vem todo ano?

    bjs

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  8. Oi Joanna, aqui também tá gelado!!!! Que bom que bom que está emagrecendo, isso é muito bom, e parabéns por ter se comportado tão bem na festa. Bj e ótima quinta!

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  9. Então pelo jeito não é só aqui em SC que o tempo anda louco, a uns dias atrás estava super abafado, quente mesmo, e desde segunda o tempo mudou, ventooo, frioooo, ontem até dormi com 3 cobertores e ainda vestida toda de moleton!
    Mas eu tbm prefiro o frio do que o calor.

    Parabéns pelo controle no niver da sua amiga, não é fácil se controlar em festas.

    Beijos.

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  10. Oi, nem sei direito qual a temperatura que fez ontem aqui no RS, mas fez frio, teve chuva congelada e tudo mais, hoje já está melhor, mas parece que o final de semana vai ser de calor, e parebán spor se comportar no aniversário, em todos os cinco aniversários que fui em setembro em todos fui uma menina má rsrrsrsrs

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  11. Chata essa viagem da sua mãe né! haha

    E que bom que eliminou todo o excesso amiga! =D
    Fico feliz por você! =)

    quanto ao frio, aqui chegou ontem pela manhã, mas é O FRIO, minha nossa, sem comentários, essa noite dormi com 4 cobertores, péssimo, hahaha o importante é não comer pra compensar o frio! haha

    beijoo

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  12. OIE... AQUI TB TÁ UM FRIOOO MORO NO INTERIOR DE SP EM SUMARÉ, HJ ESTA ALÉM D FRIO ESTA VENTANDO MTO DESDE CEDO.

    VC NÃO COME CARNE ARROZ ESSAS COISAS?

    ESTOU SEGUINDO
    BJS

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  13. Aqui em São Paulo ta congelando também mas faz parte né esse tempo louco! bjs

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  14. Oi vim fazer lhe uma visita!Então aqui no sul de minas tambem ta fazendo maior frio e o vento então??Primeiro foi um calor infernal depois maior pé dagua e agora frio quem entende???
    Beijokas!!

    http://euvouseguirsempre.blogspot.com.br/

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  15. Olá tudo bem? Vim conhecer seu blog e dizer que estou seguindo ...

    Meu blog tmb tem o mesmo objetivo ... abraços

    http://silencioavassalador.blogspot.com.br/

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