quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Crepes


Olá!

Ontem não consegui me controlar como queria... acabei comendo nada menos do que 07 crepes!! Mas eram crepes pequenos e se eu pudesse, eu comeria pelo menos mais uns 04...rs...meu namorado comeu 13 crepes...e ele é magrinho e não come tanto assim...

Quando cheguei lá, pensei em comer só os que eu mais gostava, mas a variedade do cardápio era tão grande que eu queria experimentar de tudo! Mas acabeu pedindo só os que achei que valiam a pena mesmo...
as escolhas foram:

- 01 crepe de creme de espinafre com ricota e milho
- 01 crepe de frango desfiado com creme de milho
- 01 crepe de carne seca com cheddar
- 01 crepe de frango desfiado com maça ao rum
- 01 crepe de alho poró ao creme
- 01 crepe de camarão com catupiry
- 01 crepe de chocolate

bom, dá pra ver que não foram opções tão lights, mas é porque não tinha opções lights lá...tudo tinha algum creme ou catupiry ou cheddar...

De qualquer maneira, sai de lá sem aquela sensação de lotada, como saio geralmente de rodízios..

Agora é pegar firme na RA hoje e amanhã pra ver se o resultado de sexta feira não seja tão ruim...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h
- suco de abacaxi com gengibre, linhaça e farelos
- 01 fatia de pão de forma 100% integral com geleia de blueberry sem açucar

Lanche da Manhã - 09:20
- 01 mexerica

Almoço - 12:10
- salada: alface, tomatinho, cenoura, couve flor, mostarda refogada
- 01 colher de quiabo
- 1/2 concha de feijão preto
- salmão grelhado

Lanche da Tarde - 15:20
- 01 maçã

Lanche da Noite
17:40
- 01 empada de frango
- 01 barrinha de chocolate Bauduco
20:30
- 01 Fit frutas vermelhas
21:20
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

9 comentários:

  1. oiiii...
    menina qnts crepes... uala
    agora pega firme ai na r.a enh...
    otima quinta...

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  2. oi flor até que vc se controlou se fosse eu eu comeria todosssssssssssssssssssssss♥

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  3. nossa amiga, crepe é tudo de bom, foste controlada, eu nem começaria comer, pq não consigo me controlar quando é algo qua gosto tanto!1

    um grande abraço, bjoss

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  4. Bom Dia Amiga
    Noissa que perdição esse cardápio, kkk.
    Bom mas ontem já passou e hj é outro dia, dia de voltar a RA e ao foco nos objetivos.
    Te desejo uma linda quarta, grande beijo e fique com Deus

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  5. Pois é amiga...não tinha como resistir...um sabor mais delicioso que outro. Sabe que as vezes é bm fazer isso, não ficar com aquela vontade reprimida...Esse final de semana resisti pipoca doce que eu amo!! (claro nem se compara aos crepes né?) mas o que eu quero dizer é que agora fiquei a semana inteira com esse desejo louco de pipoca!! Tu pode amiga! Já está no teu peso de manutenção!! Isso tem que ter uma vantagem né? Só agora te cuida bem bonitinha na semana e já era! Eu gosto da tua sinceridade...de falar tudo que acontece contigo...isso é muito legal essa cumplicidade com a gente! É pra isso que serve o blog né?
    Beijos!

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  6. nossa quantos crepes...
    mas é muito bom crepes néhhh, eu não resisto...
    bjus...

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  7. Deu agua na boca...

    Agora volta firme na RA, se bem que você é craque nisso, consegue voltar numa boa. Com certez, pegan do firme o resultado nem será tao ruim nao.

    Ótima quarta

    Beijinhos

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  8. O que passou,ja foi...
    agora é olhar pra frente e correr atrás do preju né amiga!
    bjs ♥

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  9. Oi amiga!
    Adoro camarão, se eu estivesse lá seriam 7 crepes só de camarão e mais uns 7 de outros sabores...rsrsrs
    Meu Deus eu tenho que fugir desses lugares...passar bem longe...kkkk
    Preciso de auto controle, reciso do Espírito Santo de Deus pra me ajudar.
    Beijos

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