sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

Dia Oficial de Pesar - 56,3kgs

Olá!
 
De sexta passada para hoje perdi 1,3kgs... Por causa das semanas de natal e ano novo eu saí da casa dos 55kgs e não consegui retornar! E quinta que vem já é o dia da viagem para Orlando!
 
Então, minha meta até o dia da viagem é emagrecer o máximo que conseguir! Neste fim de semana vou ter que conseguir manter minha dieta de qualquer jeito! Pior que hoje a noite tem um “Open House” na casa nova de uma amiga minha e amanhã é niver da afilhada do Marcos... bom... mas sei que depende só de mim conseguir resistir a todas as tentações do fim de semana e dessa vez tenho que conseguir...
 
Bom... segunda conto pra vocês como me saí... bom final de semana para todas!!!!

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REFEIÇÕES
 
 
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com hortelã, ativo de maca,  biomassa de banana verde e linhaça
- tapioca com pasta de soja
 
Lanche da Manhã – 09h
- mix de sementes de girassol e abobora
- colágeno hidrolisado
 
Almoço – 11:40
- salada de alface, tomate, cenoura e couve refogado
- batata  baroa cozida
- lombo acebolado
- picolé de framboesa
 
Lanche da Tarde – 15:30
- suco de abacaxi com hortelã, ativo de maca,  biomassa de banana verde e linhaça
 18h
- tapioca com pasta de soja

4 comentários:

  1. O bom é vc ter meta de manter o peso durante a viagem...assim vc não se decepciona e , se perder, é lucro!
    Que delicia...Orlando é um sonho tão distante para mim, heheh...não esquece e posta as fotinhos tá? Compartilha conosco! bjãooo

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  2. Jô que peso lindo kkk estou batalhando para chegar nesse viu você arrasou...
    e Orlando? Ai que sonho!!!

    Beijos;)
    * Blog da Pâm

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  3. Força!!! Tente manter o foco.Você vai conseguir.Beijos!!!!

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  4. amiga ainda tem uma semana1!!
    e vc vai conseguir chegar perto
    to na torcida
    beijos

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