Olá!
Neste fim de semana acabei engordando 700g...imagino que isso foi devido à sábado a noite...
Esqueci completamente de tirar fotos das minhas refeições... mas no próximo fim de semana, vou anotar pra ver se não esqueço...
De qualquer maneira, meu fim de semana foi assim:
Sábado
acordei cedo pois tive vários compromissos: massagem, levar a Becky na
veterinária, passar no meu apartamento pra ver se o IPTU tinha
chegado... quando terminei esses compromissos já era quase 14h e fui
almoçar com minha mãe no shoppinho
que tem perto de casa... comemos um japa... quando cheguei em casa,
estava super cansada, então cochilei até umas 16h... depois me arrumei e
as 18h fui pra casa do Marcos, pois ele tinha combinado de fazer um
churrasco lá para uns amigos... e lá, foi onde
mais comi... ele fez umas batatas assadas que estavam uma delicia e
acabou que comi muito mais batata do que devia... sem contar que ainda
comi uns pedaços de carne e de light mesmo comi filé de peixe na grelha a
vapor! Pelo menos bebi só água durante a noite..
Domingo
acordei era meio dia, pois no sábado tinha ido dormir quase 3h da
madrugada... meu café da manhã não foi dos mais saudáveis... comi um
pacotinho individual de sucrilhos daquele doce e também comi um mini pão
de sal com um ovo...
fui almoçar eram 15:30 e comi um wrap light com soja e creme de
cottage... as 16h fui para o trabalho pois teve uma validação de umas
alterações que foram feitas no sistema... acabou que deu vários
problemas no sistema e só fui pra casa à meia noite! Nisso,
o pessoal pediu pizza lá pelas 21h... comi 02 fatias pequenas de
margherita que era o sabor mais light que tinha...
Hoje
acordei com muito sono e super cansada, pois ontem trabalhei demais e
fui dormir tarde...e para não bastar, a Becky passou mal durante a
madrugada, vomitou e tudo mais...então de 3:30 à 4:40 da madrugada ainda
fiquei acordada por causa
dela... Tudo que quero é minha cama... mas, antes disso, ainda vou na
academia depois do trabalho, pois tenho que correr atrás do prejuizo e
também perder o máximo que conseguir até sexta para ter um saldo
positivo!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:30
- 01 iogurte Fit com linchia
- semente de abobora
- colágeno hidrolisado
Almoço - 11:40
Herbalife:
- shake de piña colada e cookies
Lanche da Tarde - 14:45
- 01 pêra
- colágeno hidrolisado
- vitamina de banana com whey e aveia
Jantar - 19:45
- 01 wrap light rechado de soja e cottage
- 02 tabletes de chocomenta
Oi querida! Fim de semana cheio! Nem me fala que tenho trauma de atualização de sistema dando pau no fim de semana! hahahaha....
ResponderExcluirEspero que sua segunda tenha sido linda e leve!
Beijo e uma excelente semana!
FIM DE SEMANA PREGA ESSAS NA GENTE... MAS JA SABEMOS O CAMINHO PARA MUDAR ESSES GRAMINHA A MAIS NÉ?!
ResponderExcluirBATATA É MINHA PERDIÇÃO COMO EU AS AMO =)
BJS
SRAREDONDA
Fim de semana é cheio de altos e baixos mesmo!!! Mas hora de ir em frente! Força aí e melhoras para sua Becky!!!! Bjs
ResponderExcluirOi,
ResponderExcluirEstou voltando para o meu bloguinho e vim conhecer novas guerreiras, continue firme.
Fica com deus,
bj...
amiga!!! vc precisa fazer com que suas metas de fim de semana realmente aconteçam!
ResponderExcluirchurrasco sempre tem salada! vinagrete! e isso ajuda a mantes nos eixos!!!
agora volte ao foco porque logo logo chega onde vc se propos a chegar e ai vc vai ficar se culpando por nao ter chego aos seus resultados!
se cuide ok! e desculpe se disse algo de errado!
bjs
Nossa, foi puxado, hein? Espero que tenha conseguido descansar um pouco já!
ResponderExcluirPassa no blog e me ajuda a escolher a cor nova do meu cabelo!
Beijão
Oi flor é complicado demais.
ResponderExcluirComeço de ano so perde pro final.
Correria danada.
Bora manter o foco.
Tamo juntas sempre.
Grande beijo
pois é o fim de semana foi msm puxado, agora é recuperar no meio da semana! Tenta anotar o que come se não der pra tirar foto, ajuda bem, bjs
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