sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Dia Oficial de Pesar - 56kgs

Olá!

De segunda pra hoje perdi 1,4kgs e o saldo da semana completa (sexta passada para esta sexta) foram 1,7kgs! Nada mal...

Minha meta agora é perder o máximo que conseguir até o dia 24/01 que é o dia que irei viajar para os Estados Unidos... vou ficar no total 18 dias lá... 9 na Florida e 9 em NY...e como todas sabem, lá é impossivel não engordar... ainda mais que estou indo a passeio e não vou ficar de dieta...vou beber e comer o que quiser.. claro que tentando me controlar, né?! Mas este é um assunto que ainda vou comentar direitinho mais pra frente, pois ainda demora um pouquinho...

Chegou o fim de semana que é minha perdição! Neste fim de semana o perigo vai estar no sábado! Tenho 02 festas pra ir! Primeiro irei no chá de bebê na minha ex coordenadora e depois vou direto para o aniversário da filha pequena do chefe do meu namorado... 02 eventos que tendem a ser super engordativos... vou tentar me controlar ao máximo principalmente em relação a comida... 

Segunda conto pra vocês como foi!!! Bom fds à todas!

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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06:10
- suco de abacaxi com chá verde, colageno,couve, gengibre e farelos
- 01 fatia de pão deforma 100% integral com cream cheese

Lanche da Manhã – 09:10
- 01 banana

Almoço – 12:45
- macarrão com camarões e ervas finas
- frozen yogurt natural com morango, kiwi e calda de amarena
18:40
- sanduiche natural de frango sem passas
- 01 barrinha chocolate Bauduco

Jantar - 23h
- torta de sardinha com milho

6 comentários:

  1. Aiiii que pesinho lindo flor s2 rsrs... Espero ver essa casinha em breve porque olha tá dificil manter o foco nos ultimos dias. Bjinhos :)

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  2. bah guria...que show a viagem...aproveita mesmo. Bjão!!!

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  3. Muito boa perda!
    e vamos a outroooooo fds(medo) kkk!!
    bj

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  4. Menina quanta coida legal para fazer no fim de semana! Minha dica é: como as coisas saudáveis em casa, antes de sair, para a fome não te pegar e juízo durante as festas. Aproveite com moderação rs

    Sobre a pesagem PARABÉNS!!! Está indo super bem.

    Bjocas da Brenda
    diasdab.blogspot.com.br/

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  5. Joanna, muitos parabéns! Foi espantoso o peso que perdeste num espaço de tempo tão curto! Tens realmente muita facilidade para perder e ganhar peso, é uma sorte. Vou-me inspirar nas tuas dietas, quem sabe se não resultam comigo?
    Um beijinho.

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  6. parabéns, agora está 1 pulinho pra 55..
    beijos e bom final de semana
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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