Olá!
Hoje já estou de folga do trabalho, mas acordei as 7h, já fui na academia, deixei minha cachorrinha pra tomar banho e tosar e agora estou aqui! Meu dia hoje vai ser corrido, pois vou ficar por conta de preparar tudo que preciso para a viagem amanhã (Festival de Cervejas Maravilhosas em Jaboticatubas-MG)
Tenho que me depilar, descolorir, as 15:30 vou ao salão fazer pé e mão e depois vou para outro salão fazer hidratação no cabelo...
Amanhã tb estarei de folga e vou acordar cedo para arrumar minha mala e tentar deixar tudo pronto o mais cedo possível... eu e Marcos devemos sair daqui no máximo 12h...
De qualquer maneira, amanhã eu volto com a pesagem oficial da semana! Que acho que será positiva!!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 07:25
- suco de abacaxi com suco integral de amora,chá verde, colageno, farinha de linhaça germinada de brocolis
Lanche da Manhã – 09:30
- 01 banana
Almoço - 13:30
- salada: alface, brocolis, couve flor, cenoura, broto de alfafa, mini repolho, alho poró, mostarda refogada
- 01 colher de arroz integral
- peixe assado ao molho de tomate
Lanche da Tarde - 18:45
- suco de abacaxi com colageno hidrolisado
Jantar - 20:40
- salada de alface, tomate e cenoura com tofu Cream de cebola e alho
oi querida.
ResponderExcluirfaz tempão q n viajo deu até vontade,
sua alimentação continua linda e nutritiva orgulho d ti, parabéns, seu peso fica oxilando ou impressão minha ? sabe pq eu estava vendo a tabela aqui do lado 5 dpois 57 depois 58 depois 57.
boa viagem
bjão
Bom passeio, amiga !
ResponderExcluirgostei de ver, vaidade total!! =)
ResponderExcluirboa viagem pra vcs, aproveitem ao máximo
beijokas
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@Denniblog
menina, q dia corrido!!! boa sorte aih e boa viagem
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