terça-feira, 9 de outubro de 2012

Resultado 3ª Semana - Desafio!

Olá!
Hoje é dia de postar o resultado da 3ª semana do Desafio "Mais Leve em 6 Semanas"
Aí está:


Foi pior do que eu esperava, por causa do finalde semana que foi uma jacada atrás da outra e ainda não fiz atividade física...só os 2L de água que salvou... 
O resultado da próxima semana será melhor!!!! eu garanto!!!! hahaha

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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 07:20
- 1/2 copo de água morna com 1/2 limão
- 1/2 copo de suco de aloe vera com 1/2 copo de água fria
- suco de abacaxi com termoplus, farinha de linhaça germinada de brocolis
- 01 fatia de pão de forma integral light com cream cheese light

Lanche da Manhã - 10h
- 01 iogurte Fit Frutas Vermelhas com farelos

Almoço - 12h
- 15 peças de japa (sushis e makis)

Lanche da Tarde - 16:50
- 01 maçã

Jantar - 19:50
- salada de alface, tomate, cenoura, repolho e atum ao molho de tomate picante

7 comentários:

  1. ah amiga pelo menos vc nao desistiu do desafio isso é muito bom!!
    bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    bjsssssssssssssss
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br

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  2. Isso ai amiga, faça melhor na semana que vem.

    Você consegue, e logo manda embora esse excesso.
    Alimentação esta boa. =)

    Beijinhos

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  3. po, nem me fale em jacada q eu lembro do meu fds!
    masssss peder as esperaças, jamais!!!!

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  4. Peguei os pontos!!!
    Vamos ter um cuidadinho especial daqui p/ frente, heim! Só faltam 3 semanas, vamos tentar gabaritar os 21 pontinhos?
    beijão!!!

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  5. Vais ver que na próxima semana vai correr melhor Joanna :)

    Beijinhos e tem um bom dia :)

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  6. Cara eu não entendo nada dessas tabelinhas, mas talvez o resultado não tenha sido tão bom por conta das jacadas do find, mas logo vc recupera.

    Beijoss.

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