sexta-feira, 30 de março de 2012

Dia Oficial de Pesar - 56,7kgs

Olá!

De ontem pra hoje engordei 1kg!!! Realmente é impossível não engordar num rodizio de pizzas a noite... comi umas 4 fatias de pizzas salgadas e mais 3 fatias de pizza doce! pura gula! Mas estava tudo muito gostoso e as fatias eram pequenas e massa fina... de qualquer maneira, sei que exagerei na quantidade... mas foi só um dia... agora vai demorar muito pra eu ir em outro rodizio de pizzas... e tb era meu niver, né?

E mesmo, com o saldo dessa semana sendo negativo, consegui fechar o mês de março com saldo positivo! Neste mês inteiro, perdi 1,2kgs! 

Bom, neste fim de semana, pretendo compensar esse 1kg a mais... vou tentar ser o mais light possível e fazer atividades físicas...se o tempo ajudar, quero ver se ando de patins... senão, vou de jump mesmo...
O importante é chegar segunda com um saldo positivo!!!!


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REFEIÇÕES



Café da Manhã – 05:50
- 01 copo de suco de maça com pêra de caixinha
- 01 pão de forma integral light com 01 polenguinho light

Lanche da Manhã – 09:30
- 01 maçã

Lanche Surpresa de Niver – 11h
- 02 copinhos de suco de uva
- pães de queijo
- 03 chocookies

Almoço – 13h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de cappuccino

Lanche da Tarde – 16h
- 01 biscoito de queijo
- 01 fatia fina de bolo de chocolate
18h
- 01 pacotinho salgadinh de soja ervas finas
- 01 Kit Kat dark

9 comentários:

  1. Sabes perfeitamente que o teu peso de hoje não é "real" e que amanhã vais ter menos um quilo outra vez! por isso o saldo mensal é mais que positivo!
    E sim, era o teu aniversário tinhas mais é que ter aproveitado!
    beijinhos Joanna!:)

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  2. Também tenho problemas com churrascaria e pizzaria. A dica é jantar antes de ir pra farra!Ai você já está saciada e não abusa. Bjocas da Joice

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  3. Uiii!! Num rodizio de pizzas é mesmo dificil não engordar! Ahhh pizza... hmmmm! ehehehe
    Deixa lá, divertiste-te que é o mais importante. Agora é fechar a boca :)
    Beijinhos

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  4. otimo finde queridona...
    e rodizio de pzza...aiii que medo...hehe..é tentacao pura...hehe....
    beijuuu e se cuida...

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  5. ai que tentaçao essas pizzas,eu amo as doces,sou formiga mesmo!rs
    mas o que importa eh que fechou o mes com um saldo positivo!parabens!
    bjoss e bom fds!

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  6. oiii... Sei bem como é isto viu? A gente simplesmente tem momentos que não dá pra resistir... Mas comportando-se nos próximos dias vai ver como valeu a pena e ainda se divertiu!
    Bjs

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  7. oie flor
    sei como eh isso
    eu amoo pizza ..qdo como tento me controlar...mas eh dificil neh
    vc vai conseguir perde esse kilinho ae

    beeijos bom fds

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  8. Pizza é o meu fraco, que difícil hein...
    Amanhã foca na atividade que logo vc vai ficar como quer... Patins adoro, forçaaaaa...

    Bjuss Deby

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  9. Rodízio é assim mesmo, o importante é que lhe soube bem e agora é correr atrás do prejuízo. Você faz isso num instante
    Beijos

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